Preview

Zumba

Mi is a Zumba® ?  
Egy dinamikus, izgalmas, vidám és ugyanakkor hatékony fitnesz program. A latin táncok és a fitnesz gyakorlatok csodálatos ötvözete. Az óra mindig egy hatalmas buli, ez teszi olyan élvezetessé.
Olyan jól szórakozunk, hogy észre sem vesszük milyen sok kalóriát (kb. 500-600) égetünk általa.
Kiválóan fejleszti az állóképességet, testünk minden részét átformálja. Segíti a pozitív önértékelést – kialakul Bennünk a „jól érzem magam” érzés. Garantáltan kiszabadulunk a szürke hétköznapokból, a feszültség elszáll és az óra végére testileg, lelkileg felfrissülünk.
Kinek ajánljuk?
Mindenkinek, nincsenek szabályok vagy feltételek. Az alaplépések könnyen elsajátíthatóak bárki számára.
Mire lehet szükséged az órán?
Vízre, törölközőre, kényelmes sportruházatra és a jó kedvedre. A szuper zenéket és a hangulatot garantálhatom.

Oktatók

Órák

Fehér Sándor
2022. május 17., kedd
19:30
2022. május 18., szerda
18:30
2022. május 19., csütörtök
18:30
2022. május 24., kedd
19:30
Nagy Katalin
2022. május 17., kedd
18:30
2022. május 20., péntek
17:30
19:15
2022. május 23., hétfő
17:00
18:30
2022. május 17., kedd
Fehér Sándor
19:30
Nagy Katalin
18:30
2022. május 18., szerda
Fehér Sándor
18:30
2022. május 19., csütörtök
Fehér Sándor
18:30
2022. május 20., péntek
Nagy Katalin
17:30
19:15
2022. május 23., hétfő
Nagy Katalin
17:00
18:30
2022. május 24., kedd
Fehér Sándor
19:30

Videók