2018. június 19., kedd
Preview

Kettlebell

Manapság sok ember ül naphosszat a számítógép előtt, sokan az íróasztalhoz kötve dolgoznak. Ráadásul a munka mellett szűkös a szabadidő is. Sokakban megvan a vágy, hogy mozogjanak, de egyedül nincs kedvük edzeni. Mások szeretnének fogyni. Többen keresnek olyan mozgásformát, melynek segítségével heti két alkalommal, alkalmanként egy-egy órás mozgás segítségével átmozgathatják testüket, nagy mértékben javíthatják állóképességüket, tartásukat, és erőnlétüket. A kettelebell segítségével látványosan javul az állóképesség, az erőnlét és még a fölösleges kilók leadásában is segít. 

A kettlebell nagymértékben növeli az izmok erejét és állóképességét, de segít a betegségek, sérülések megelőzésében, vagy a már kialakult problémák (pl:gerinc vagy hátfájdalmak) rehabilitációjában. Különös tekintettel van az ízületekre. Gyere és próbáld ki ezt a remek edzésformát!

Oktatók

Órák

Kállai Etelka
2018. június 21., csütörtök
17:00
2018. június 28., csütörtök
17:00
Pilisy Zsófi
2018. június 19., kedd
20:30
2018. június 21., csütörtök
20:30
2018. június 22., péntek
08:00
2018. június 26., kedd
20:30
2018. június 28., csütörtök
20:30
2018. június 29., péntek
08:00
Pázmándi Nóra
2018. június 22., péntek
09:00
2018. június 25., hétfő
09:00
2018. június 29., péntek
09:00
2018. június 19., kedd
Pilisy Zsófi
20:30
2018. június 21., csütörtök
Kállai Etelka
17:00
Pilisy Zsófi
20:30
2018. június 22., péntek
Pilisy Zsófi
08:00
Pázmándi Nóra
09:00
2018. június 25., hétfő
Pázmándi Nóra
09:00
2018. június 26., kedd
Pilisy Zsófi
20:30
2018. június 28., csütörtök
Kállai Etelka
17:00
Pilisy Zsófi
20:30
2018. június 29., péntek
Pilisy Zsófi
08:00
Pázmándi Nóra
09:00