2019. december 6., péntek
Preview

Kangoo

Ha a napi felgyülemlett stresszt és fáradtságot szeretnéd levezetni, vagy ha hangulatos zenékre jól szeretnéd magad érezni, akkor próbáld ki a kangoo-t! Ez egy speciális aerobik óra, egyedileg kifejlesztett cipőkben, ami kíméli a térdet, és az ízületeket, fejleszti az állóképességet és formálja a testet! Próbáld ki és bulizz együtt velünk!

Néhány érdekes tudnivaló a kangoo-ról:
- A kangoo cipő speciális kialakításának köszönhetően talajra érkezéskor a becsapódás erejének akár 80%-át képes elnyelni, így a benne végzett mozgás térd-, gerinc- és ízületkímélő.
- Az órákon dübörgő zenére az aerobik alaplépéseit variálva 60 perc alatt kb. 500 kalóriát égetünk el.
- Ugrálás közben a test alsó és felső része is átmozgatásra kerül, így fejlesztve az állóképességet és a koordinációt, miközben tónusos formát kölcsönöz.
- Korra és nemre való tekintet nélkül mindenkinek ajánlott, kezdők, újrakezdők és aktív sportolók is újra megtalálhatják benne a gyermekkor önfeledt ugrálásának örömét!

Oktatók

Órák

Krekács Ildi
2019. december 06., péntek
19:00
2019. december 07., szombat
19:30
2019. december 08., vasárnap
16:00
2019. december 11., szerda
20:00
2019. december 13., péntek
19:00
2019. december 15., vasárnap
16:00
Szabó Alexandra
2019. december 10., kedd
20:00
2019. december 12., csütörtök
20:00
2019. december 14., szombat
19:30
2019. december 06., péntek
Krekács Ildi
19:00
2019. december 07., szombat
Krekács Ildi
19:30
2019. december 08., vasárnap
Krekács Ildi
16:00
2019. december 10., kedd
Szabó Alexandra
20:00
2019. december 11., szerda
Krekács Ildi
20:00
2019. december 12., csütörtök
Szabó Alexandra
20:00
2019. december 13., péntek
Krekács Ildi
19:00
2019. december 14., szombat
Szabó Alexandra
19:30
2019. december 15., vasárnap
Krekács Ildi
16:00