2020. július 6., hétfő
Ez az óratípus megszűnt a Sugár Fitnessben!
Preview

Fit Dance

Különböző táncstílusokat - hip-hop, latin, jazz, disco - ötvöző aerobik alapú mozgásforma. Az órán a dinamikus, változatos zenére kialakított koreográfia könnyen elsajátítható, így biztosítva az intenzitást és a magas fokú edzéshatást. Az órán résztvevők megtanulják a táncok alaplépéseit, jellemző mozdulatsorait. Minden órán izgalmas de követhető koreográfiát tanulunk, így bárki könnyen csatlakozhat. A Fit Dance zsírégető, szálkásító hatású, kiválóan fejleszti a mozgást, a koordinációt és az állóképességet. Ezt az órát kifejezetten ajánljuk a táncot, koreográfiát, intenzivitást kedvelő vendégeknek.