2020. szeptember 25., péntek
Preview

Fat Burning Power

Ez az új óratípus tökéletesen ötvözi a zsírégetést az erősítéssel.
A steppadot használva, alaplépéseket kombinálva vidámságot csempészünk az edzésbe. Esetenként még a funkcionális step alapjaival is találkozhatsz ezen az órán!
Az óra végig dinamikus, figyelünk arra, hogy a pulzusszám a zsírégető tartományban maradjon.
Megmozgatjuk a kar, a felsőtest és a hát izmait. Külön blokkot kap a comb és farizom formálása. Természetesen a hasizmokat sem hanyagoljuk el.
A különlegesen válogatott zene és a változatos gyakorlatok biztosítják, hogy az unalmas ismétlődéseket elkerüljük.
Korosztálytól és edzettségi szinttől eltekintve mindenkinek ajánlott, aki egy jó hangulatú, vidám órán szeretné a testét formálni, erőnlétét fejleszteni.

Gyere és próbáld ki Te is!

Oktatók

Órák

Nagy Barbara
2020. szeptember 28., hétfő
19:00
2020. október 01., csütörtök
20:00
Éva Zsófi
2020. szeptember 29., kedd
19:00
2020. október 01., csütörtök
19:00
2020. szeptember 28., hétfő
Nagy Barbara
19:00
2020. szeptember 29., kedd
Éva Zsófi
19:00
2020. október 01., csütörtök
Nagy Barbara
20:00
Éva Zsófi
19:00