2020. november 28., szombat
Preview

Fat Burning Power

Ez az új óratípus tökéletesen ötvözi a zsírégetést az erősítéssel.
A steppadot használva, alaplépéseket kombinálva vidámságot csempészünk az edzésbe. Esetenként még a funkcionális step alapjaival is találkozhatsz ezen az órán!
Az óra végig dinamikus, figyelünk arra, hogy a pulzusszám a zsírégető tartományban maradjon.
Megmozgatjuk a kar, a felsőtest és a hát izmait. Külön blokkot kap a comb és farizom formálása. Természetesen a hasizmokat sem hanyagoljuk el.
A különlegesen válogatott zene és a változatos gyakorlatok biztosítják, hogy az unalmas ismétlődéseket elkerüljük.
Korosztálytól és edzettségi szinttől eltekintve mindenkinek ajánlott, aki egy jó hangulatú, vidám órán szeretné a testét formálni, erőnlétét fejleszteni.

Gyere és próbáld ki Te is!