2019. július 21., vasárnap
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2019. július 22., hétfő
10:00
2019. július 24., szerda
10:00
2019. július 25., csütörtök
19:30
Olaj Petra
2019. július 21., vasárnap
08:30
2019. július 22., hétfő
20:30
2019. július 23., kedd
09:00
2019. július 25., csütörtök
10:00
2019. július 27., szombat
11:00
2019. július 28., vasárnap
08:30
Pakucs Eta
2019. július 24., szerda
19:30
2019. július 21., vasárnap
Olaj Petra
08:30
2019. július 22., hétfő
Heimer Viktória
10:00
Olaj Petra
20:30
2019. július 23., kedd
Olaj Petra
09:00
2019. július 24., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
19:30
2019. július 25., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
2019. július 27., szombat
Olaj Petra
11:00
2019. július 28., vasárnap
Olaj Petra
08:30