Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2021. június 14., hétfő
09:30
2021. június 16., szerda
09:30
Olaj Petra
2021. június 13., vasárnap
09:30
2021. június 17., csütörtök
10:00
17:00
2021. június 19., szombat
10:30
2021. június 20., vasárnap
09:30
Pakucs Eta
2021. június 14., hétfő
19:30
2021. június 13., vasárnap
Olaj Petra
09:30
2021. június 14., hétfő
Heimer Viktória
09:30
Pakucs Eta
19:30
2021. június 16., szerda
Heimer Viktória
09:30
2021. június 17., csütörtök
Olaj Petra
10:00
17:00
2021. június 19., szombat
Olaj Petra
10:30
2021. június 20., vasárnap
Olaj Petra
09:30