2018. július 21., szombat
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2018. július 23., hétfő
10:00
2018. július 25., szerda
10:00
2018. július 26., csütörtök
19:30
2018. július 27., péntek
19:30
Olaj Petra
2018. július 23., hétfő
20:30
2018. július 26., csütörtök
10:00
16:30
2018. július 28., szombat
09:00
Pakucs Eta
2018. július 21., szombat
09:00
2018. július 24., kedd
08:00
2018. július 25., szerda
18:30
2018. július 21., szombat
Pakucs Eta
09:00
2018. július 23., hétfő
Heimer Viktória
10:00
Olaj Petra
20:30
2018. július 24., kedd
Pakucs Eta
08:00
2018. július 25., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
18:30
2018. július 26., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
16:30
2018. július 27., péntek
Heimer Viktória
19:30
2018. július 28., szombat
Olaj Petra
09:00