2018. május 27., vasárnap
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2018. május 28., hétfő
10:00
2018. május 30., szerda
10:00
2018. május 31., csütörtök
19:30
2018. június 01., péntek
19:30
Olaj Petra
2018. május 28., hétfő
20:30
2018. május 31., csütörtök
10:00
16:30
2018. június 02., szombat
09:00
Pakucs Eta
2018. május 29., kedd
08:00
2018. május 30., szerda
18:30
2018. május 28., hétfő
Heimer Viktória
10:00
Olaj Petra
20:30
2018. május 29., kedd
Pakucs Eta
08:00
2018. május 30., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
18:30
2018. május 31., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
16:30
2018. június 01., péntek
Heimer Viktória
19:30
2018. június 02., szombat
Olaj Petra
09:00