2019. január 22., kedd
Preview

BodyART

A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, és speciális légzéstechnikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A statikus és dinamikus erőelemek mellett bőven tartalmaz nyújtó és lazító hatású gyakorlatokat is, amelyek pozitívan hatnak testünk rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmaira. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, melyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő, az állóképesség, a kitartás, az egyensúlyérzék, a stabilitás, a türelem, a tudatosság, illetve olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai.

Oktatók

Órák

Heimer Viktória
2019. január 23., szerda
10:00
2019. január 24., csütörtök
19:30
2019. január 25., péntek
19:30
2019. január 27., vasárnap
10:30
2019. január 28., hétfő
10:00
2019. január 30., szerda
10:00
2019. január 31., csütörtök
19:30
2019. február 01., péntek
19:30
Olaj Petra
2019. január 24., csütörtök
10:00
2019. január 26., szombat
10:30
2019. január 28., hétfő
20:30
2019. január 31., csütörtök
10:00
2019. február 02., szombat
10:30
Pakucs Eta
2019. január 22., kedd
08:00
2019. január 23., szerda
18:30
2019. január 29., kedd
08:00
2019. január 30., szerda
18:30
2019. január 22., kedd
Pakucs Eta
08:00
2019. január 23., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
18:30
2019. január 24., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
2019. január 25., péntek
Heimer Viktória
19:30
2019. január 26., szombat
Olaj Petra
10:30
2019. január 27., vasárnap
Heimer Viktória
10:30
2019. január 28., hétfő
Heimer Viktória
10:00
Olaj Petra
20:30
2019. január 29., kedd
Pakucs Eta
08:00
2019. január 30., szerda
Heimer Viktória
10:00
Pakucs Eta
18:30
2019. január 31., csütörtök
Heimer Viktória
19:30
Olaj Petra
10:00
2019. február 01., péntek
Heimer Viktória
19:30
2019. február 02., szombat
Olaj Petra
10:30