2018. április 19., csütörtök
Preview

Alakformáló: Body Control

Az óra során közepes intenzitással dolgozunk, hogy pulzusunk a zsírégetéshez szükséges tartományban maradjon. Ehhez 60-70 százalékos terhelésre van szükségünk. Az Alakformáló: Body Control órákon sokszor használunk step-lépcsőt vagy valamilyen eszközt, mint például súlyzót vagy gumikötelet, de akár eszközök nélkül is dolgozhatunk. Ez az óratípus mindenkinek ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek rajta!

Oktatók

Órák

Kovács Fruzsina Éva
2018. április 21., szombat
10:30
2018. április 28., szombat
10:30
Lékó Zsanett
2018. április 19., csütörtök
16:00
2018. április 23., hétfő
15:00
2018. április 26., csütörtök
16:00
Mucsi Edina
2018. április 24., kedd
19:00
Péntek Réka
2018. április 21., szombat
17:30
2018. április 28., szombat
17:30
Szántó Ildikó
2018. április 21., szombat
09:00
15:30
2018. április 22., vasárnap
11:00
2018. április 23., hétfő
10:00
19:30
2018. április 24., kedd
11:00
16:30
2018. április 28., szombat
09:00
15:30
2018. április 29., vasárnap
11:00
Tóth Richárd
2018. április 22., vasárnap
16:00
2018. április 29., vasárnap
16:00
Éva Zsófi
2018. április 19., csütörtök
18:30
2018. április 24., kedd
18:30
2018. április 26., csütörtök
18:30
Óvári Barbara
2018. április 20., péntek
08:00
2018. április 27., péntek
08:00
2018. április 19., csütörtök
Lékó Zsanett
16:00
Éva Zsófi
18:30
2018. április 20., péntek
Óvári Barbara
08:00
2018. április 21., szombat
Kovács Fruzsina Éva
10:30
Péntek Réka
17:30
Szántó Ildikó
09:00
15:30
2018. április 22., vasárnap
Szántó Ildikó
11:00
Tóth Richárd
16:00
2018. április 23., hétfő
Lékó Zsanett
15:00
Szántó Ildikó
10:00
19:30
2018. április 24., kedd
Mucsi Edina
19:00
Szántó Ildikó
11:00
16:30
Éva Zsófi
18:30
2018. április 26., csütörtök
Lékó Zsanett
16:00
Éva Zsófi
18:30
2018. április 27., péntek
Óvári Barbara
08:00
2018. április 28., szombat
Kovács Fruzsina Éva
10:30
Péntek Réka
17:30
Szántó Ildikó
09:00
15:30
2018. április 29., vasárnap
Szántó Ildikó
11:00
Tóth Richárd
16:00