2020. június 6., szombat
Preview

Alakformáló: Body Control

Az óra során közepes intenzitással dolgozunk, hogy pulzusunk a zsírégetéshez szükséges tartományban maradjon. Ehhez 60-70 százalékos terhelésre van szükségünk. Az Alakformáló: Body Control órákon sokszor használunk step-lépcsőt vagy valamilyen eszközt, mint például súlyzót vagy gumikötelet, de akár eszközök nélkül is dolgozhatunk. Ez az óratípus mindenkinek ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek rajta!

Oktatók

Órák

Lovász Andrea
2020. június 14., vasárnap
10:55
Mucsi Edina
2020. június 11., csütörtök
18:10
Pais Petra
2020. június 08., hétfő
18:10
19:15
2020. június 09., kedd
17:05
2020. június 10., szerda
17:35
2020. június 11., csütörtök
19:15
2020. június 12., péntek
17:35
Szántó Ildikó
2020. június 07., vasárnap
10:55
2020. június 07., vasárnap
Szántó Ildikó
10:55
2020. június 08., hétfő
Pais Petra
18:10
19:15
2020. június 09., kedd
Pais Petra
17:05
2020. június 10., szerda
Pais Petra
17:35
2020. június 11., csütörtök
Mucsi Edina
18:10
Pais Petra
19:15
2020. június 12., péntek
Pais Petra
17:35
2020. június 14., vasárnap
Lovász Andrea
10:55