2017. november 19., vasárnap
Preview

Alakformáló: Body Control

Az óra során közepes intenzitással dolgozunk, hogy pulzusunk a zsírégetéshez szükséges tartományban maradjon. Ehhez 60-70 százalékos terhelésre van szükségünk. Az Alakformáló: Body Control órákon sokszor használunk step-lépcsőt vagy valamilyen eszközt, mint például súlyzót vagy gumikötelet, de akár eszközök nélkül is dolgozhatunk. Ez az óratípus mindenkinek ajánlott, kezdők is bátran részt vehetnek rajta!

Oktatók

Órák

Kilián Csillag
2017. november 23., csütörtök
18:30
Mucsi Edina
2017. november 21., kedd
19:00
Szántó Ildikó
2017. november 19., vasárnap
11:00
2017. november 20., hétfő
10:00
19:30
2017. november 21., kedd
11:00
17:00
2017. november 25., szombat
09:00
15:30
2017. november 26., vasárnap
11:00
Éva Zsófi
2017. november 21., kedd
18:30
2017. november 19., vasárnap
Szántó Ildikó
11:00
2017. november 20., hétfő
Szántó Ildikó
10:00
19:30
2017. november 21., kedd
Mucsi Edina
19:00
Szántó Ildikó
11:00
17:00
Éva Zsófi
18:30
2017. november 23., csütörtök
Kilián Csillag
18:30
2017. november 25., szombat
Szántó Ildikó
09:00
15:30
2017. november 26., vasárnap
Szántó Ildikó
11:00