2019. december 6., péntek
Preview

Tóth Richárd

Aerobik
Végzettségem:
Szinergia – Fitness-Wellness instruktor
Személyi edző
Drum & Ball Trainer
Outdoor Best Fit Trainer
Aqua Aerobik Trainer
Kinesiology Tape Tanfolyam

Sziasztok, Tóth Richárd vagyok csoportos óra tartó és személyi edző. 15 éve sportolok, a sport és a testedzés mindig is szerves részét képezte a mindennapjaimnak, és már nem is tudnám elképzelni az életem nélküle. Sokféle csoportos órát szeretek tartani, olyanokat, ahol minden izomcsoportot megedzünk, de persze a kemény edzés mellett a jó hangulat sem marad el. Szeretem látni, ahogy a vendégeim megdolgoznak a sikerért, és közben jól érzik magukat, majd a nap végén kellemesen elfáradva mennek haza. Oktatóként az a fő célom, hogy a vendégeim örömüket leljék a mozgásban, rendszeresen az életük részét képezze, és ezáltal egészséges életmódot alakítsanak ki. Gyertek bátran, szeretettel várok minden mozogni és erősödni vágyót!

Mottóm:

"A sikerhez vezető lift nem működik! Használd a lépcsőt! Lépésről lépésre…"

Órái

Cross Starter
2019. december 08., vasárnap
15:00
2019. december 09., hétfő
10:00
2019. december 15., vasárnap
15:00
Interval mix
2019. december 06., péntek
10:00
2019. december 08., vasárnap
16:00
2019. december 10., kedd
15:15
2019. december 13., péntek
10:00
2019. december 15., vasárnap
16:00
Kettlebell
2019. december 07., szombat
18:30
2019. december 14., szombat
18:30
Spartan
2019. december 06., péntek
20:15
2019. december 07., szombat
19:30
2019. december 09., hétfő
19:15
20:15
2019. december 13., péntek
20:15
2019. december 14., szombat
19:30
TRX
2019. december 06., péntek
15:15
2019. december 08., vasárnap
12:15
17:00
2019. december 09., hétfő
08:00
15:15
2019. december 10., kedd
16:15
2019. december 11., szerda
06:15
10:00
15:15
2019. december 13., péntek
15:15
2019. december 15., vasárnap
12:15
17:00
TRX Starter
2019. december 06., péntek
11:00
2019. december 08., vasárnap
18:00
2019. december 11., szerda
16:15
2019. december 13., péntek
11:00
2019. december 15., vasárnap
18:00