2020. január 21., kedd
Preview

Tóth Richárd

Aerobik
Végzettségem:
Szinergia – Fitness-Wellness instruktor
Személyi edző
Drum & Ball Trainer
Outdoor Best Fit Trainer
Aqua Aerobik Trainer
Kinesiology Tape Tanfolyam

Sziasztok, Tóth Richárd vagyok csoportos óra tartó és személyi edző. 15 éve sportolok, a sport és a testedzés mindig is szerves részét képezte a mindennapjaimnak, és már nem is tudnám elképzelni az életem nélküle. Sokféle csoportos órát szeretek tartani, olyanokat, ahol minden izomcsoportot megedzünk, de persze a kemény edzés mellett a jó hangulat sem marad el. Szeretem látni, ahogy a vendégeim megdolgoznak a sikerért, és közben jól érzik magukat, majd a nap végén kellemesen elfáradva mennek haza. Oktatóként az a fő célom, hogy a vendégeim örömüket leljék a mozgásban, rendszeresen az életük részét képezze, és ezáltal egészséges életmódot alakítsanak ki. Gyertek bátran, szeretettel várok minden mozogni és erősödni vágyót!

Mottóm:

"A sikerhez vezető lift nem működik! Használd a lépcsőt! Lépésről lépésre…"

Órái

Cross Starter
2020. január 26., vasárnap
15:00
2020. január 27., hétfő
10:00
2020. február 02., vasárnap
15:00
HardCore
2020. január 21., kedd
18:30
2020. január 23., csütörtök
18:30
2020. január 28., kedd
18:30
2020. január 30., csütörtök
18:30
Interval mix
2020. január 21., kedd
15:15
2020. január 24., péntek
10:00
2020. január 26., vasárnap
16:00
2020. január 27., hétfő
09:00
2020. január 28., kedd
15:15
2020. január 29., szerda
11:00
2020. január 31., péntek
10:00
2020. február 02., vasárnap
16:00
Kettlebell
2020. január 25., szombat
18:30
2020. január 28., kedd
10:00
2020. február 01., szombat
18:30
Spartan
2020. január 24., péntek
19:15
20:15
2020. január 25., szombat
19:30
2020. január 27., hétfő
19:15
20:15
2020. január 31., péntek
19:15
20:15
2020. február 01., szombat
19:30
TRX
2020. január 21., kedd
16:15
2020. január 22., szerda
06:15
10:00
15:15
2020. január 24., péntek
15:15
2020. január 26., vasárnap
12:15
17:00
2020. január 27., hétfő
08:00
15:15
2020. január 28., kedd
08:00
09:00
16:15
2020. január 29., szerda
06:15
10:00
15:15
2020. január 31., péntek
15:15
2020. február 02., vasárnap
12:15
17:00
TRX Starter
2020. január 22., szerda
16:15
2020. január 24., péntek
11:00
2020. január 26., vasárnap
18:00
2020. január 29., szerda
16:15
2020. január 31., péntek
11:00
2020. február 02., vasárnap
18:00