2019. június 19., szerda
Preview

Tóth Richárd

Aerobik
Végzettségem:
Szinergia – Fitness-Wellness instruktor
Személyi edző
Drum & Ball Trainer
Outdoor Best Fit Trainer
Aqua Aerobik Trainer
Kinesiology Tape Tanfolyam

Sziasztok, Tóth Richárd vagyok csoportos óra tartó és személyi edző. 15 éve sportolok, a sport és a testedzés mindig is szerves részét képezte a mindennapjaimnak, és már nem is tudnám elképzelni az életem nélküle. Sokféle csoportos órát szeretek tartani, olyanokat, ahol minden izomcsoportot megedzünk, de persze a kemény edzés mellett a jó hangulat sem marad el. Szeretem látni, ahogy a vendégeim megdolgoznak a sikerért, és közben jól érzik magukat, majd a nap végén kellemesen elfáradva mennek haza. Oktatóként az a fő célom, hogy a vendégeim örömüket leljék a mozgásban, rendszeresen az életük részét képezze, és ezáltal egészséges életmódot alakítsanak ki. Gyertek bátran, szeretettel várok minden mozogni és erősödni vágyót!

Mottóm:

"A sikerhez vezető lift nem működik! Használd a lépcsőt! Lépésről lépésre…"

Órái

Interval mix
2019. június 21., péntek
10:00
2019. június 23., vasárnap
16:00
2019. június 28., péntek
10:00
2019. június 30., vasárnap
16:00
Kettlebell
2019. június 19., szerda
11:00
2019. június 21., péntek
09:00
2019. június 25., kedd
10:00
2019. június 26., szerda
11:00
2019. június 28., péntek
09:00
Spartan
2019. június 21., péntek
19:15
2019. június 22., szombat
11:15
2019. június 24., hétfő
19:15
2019. június 28., péntek
19:15
TRX
2019. június 19., szerda
06:15
15:15
2019. június 21., péntek
15:15
2019. június 22., szombat
12:15
14:30
2019. június 23., vasárnap
12:15
18:00
19:00
2019. június 24., hétfő
08:00
10:00
2019. június 25., kedd
08:00
09:00
16:15
2019. június 26., szerda
06:15
15:15
2019. június 28., péntek
15:15
17:15
2019. június 30., vasárnap
18:00
TRX Starter
2019. június 19., szerda
10:00
2019. június 20., csütörtök
15:15
2019. június 21., péntek
11:00
2019. június 22., szombat
13:30
2019. június 23., vasárnap
15:00
17:00
2019. június 25., kedd
15:15
2019. június 26., szerda
10:00
2019. június 27., csütörtök
15:15
2019. június 28., péntek
11:00
18:15
2019. június 30., vasárnap
15:00
17:00