2020. november 28., szombat
Preview

Olaj Petra

Aerobik
Végzettségeim:
2018 IWI Nemzetközi Fitnesziskola- Csoportos fitness instruktor
2016-  BodyART School Hungary - bodyART Basic, Contact, Stretch, Dynamic, Flow1-2, Energy
2018 IFHIAS- deepWORK school Hungary - DeepWORK oktató
2017 Fitness Company - Pilates oktató
2019 IWI Nemzetközi Fitnesziskola - Preventív gerinctréning és stretching oktató
2020 Mymove Fitness School - Személyi edző
2020 Almásy Mozgásakadémia - Pre- és rehabilitációs tréner 

A mozgás szeretete mindig is meghatározta az életemet. 10 évig ritmikus gimnasztikáztam, utána a modern, kortárs tánccal kezdtem el komolyabban foglalkozni, amiben jelenleg is képzem magam. Az intenzív sportolás miatt sérülések jelentkeztek nálam, így egyre jobban elkezdtem érdeklődni a preventívebb mozgásformák és a body&mind típusú órák után. Ezekben megtaláltam ugyanúgy azt az esztétikus, harmonikus mozgást, amit a táncban is szeretek. Ahogy folyamatosan képzem magam, elsősorban preventív, rehabilitációs vonalon, sokkal tudatosabb lettem, megtanultam figyelni magamra, a testem jelzéseire. Ezeket a tapasztalatokat is szeretném átadni vendégeimnek. 
Óráimat szeretem gondosan felépíteni, átgondolni.  Fontosnak tartom a gyakorlatok pontos kivitelezését, a testtudat fejlesztést, illetve folyamatosan inspirálódva, tanulva törekszem a változatosságra is. Célom, hogy egyfajta flow élményt is adjak át a vendégeknek, hogy nemcsak fizikálisan, szellemileg, de lelkileg is feltöltődjenek energiával az óra végére.

Mottóm:

Azt, hogy mit bír ki a test, mindig a lélek ereje határozza meg. (Bear Grylls)