2017. november 19., vasárnap
Preview

Lóránth Kata

Aerobik, személyi
Végzettségem:
Semmelweis Egyetem TSK – Aerobic instructor
Szinergia Oktatási Központ – Személyi edző
Szinergia Oktatási Központ – Gyermekkori- és Rekreációs mozgásprogram vezető
ZIN – Zumba instructor
Fitness Company – Gymstick trainer
Fitness Akadémia – Sportszervező, sportmanager
Garasport – DBands trainer
TFTI – Aquagym trainer 
Samling Legacy  – Csapat, csoport, skills és Life coach

Kapcsolatom a sporttal már 5 évesen elkezdődött az úszással, és 10 éves koromig minden nap a vízben voltam. Kicsivel később azonban a bátyám levitt magával a Vasas pályára, és ott nagyon megtetszett a kézilabda. Hosszú és meghatározó évek jöttek. 16 évig játszottam, mint beállós, irányító. Ebben a kemény csapatsportban tanultam meg küzdeni, közösen örülni, nagyokat esni és felállni, ájulásig futni és a fájdalomról nem tudomást venni. Nagyon sokat tanultam az élethez a sportból, a legfontosabb dolgokat.

A legelső aerobic edzők közt tart számon a szakma, közel 27 éve dolgozom edzőként, mondhatni: mióta létezik aerobic itthon. A pályám során sok szép kihívás talált meg a klubvezetéstől a tanításig, nemzetközi rendezvényekig, de soha semmilyen feladat nem tudott eltéríteni attól a küldetésemtől, amire - már kimondhatom - születtem. A tanítás a véremben van, az érzelmi kötődésem a sporthoz nem is kérdés. Edzőként, óra közben vagyok leginkább elememben, amikor ezeknek élek. Nagy "kedvenceim" az új vendégek, akik még soha nem sportoltak és rájuk kell érezni, miből és mennyi okoz akkora sikerélményt, hogy ez az első alkalom egy új életforma kezdete legyen. Én ezt tartom a hivatásom legszebb, küldetés részének.

Ha már visszajössz, arra tanítalak, hogyan legyél a testeddel összhangban, mikor, mire figyelj. Arra, hogy a tudatosság az alapja mindennek. Amíg nem figyeled és tanulod magad, nem fogod tudni, hogyan működsz, Neked mi a jó, a Te testednek mire van szüksége valójában. Először megtanítalak a "többet ésszel, mint erővel" testtudatra. Talán hihetetlen, de már a légzés is feladat. A fokozatosság elvével haladunk a képességeid kiaknázásában, a készségeid fejlesztésével. Ez fejben és fizikailag is úgy összerak - nevezhetjük holisztikus óráknak is -, hogy mindig tudni fogod, hol és mennyi a határ, amit majd túl lehet és fogunk lépni. :) Jó hangulat, kemény munka. Szeretettel várlak.

Mottóm:

“Akár azt hiszed, hogy képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz.” (Henry Ford)

Órái

Gerinctréning
2017. november 21., kedd
10:00
2017. november 24., péntek
10:00
Gymstick
2017. november 19., vasárnap
10:00
2017. november 26., vasárnap
10:00
Senior torna
2017. november 21., kedd
11:00
2017. november 23., csütörtök
11:00
2017. november 24., péntek
11:00