2019. december 6., péntek
Preview

Lékó Zsanett

Aerobik
Végzettségem:
2015 - ELTE - Kommunikáció- és Médiatudomány BA
2017 - METU - Kommunikáció- és Médiatudomány MA
2016 - IWI - Csoportos Fitness Instruktor
2017 - IWI - Sporttáplálkozási és Táplálék-kiegészítési tanácsadó
2018 - R-MED Akadémia - FH BOOT CAMP Trainer
2018 - ART Edzőképzés - Funkcionális Cross Trainer
2019 - Move For Vivicity - Saját vállalkozás indítása
2019 - ART Edzőképzés - Személyi edző

A sport és a tánc már gyerekkorom óta az életem része, mióta az eszem tudom táncoltam, és sportversenyekre jártam. Később a sportversenyeket felváltotta az aerobik, ahol több, mint 7 évig csapatban versenyszerűen aerobikoztam, step aerobikoztam és hip-hopoztam. Majd egy fél éves kihagyás után csatlakoztam Zoltán Erika Tánciskolájához, ahol rövid időn belül tánctanár lettem, így ma már több, mint 6 éve vagyok kihelyezett tánctanár iskolájukban. Mindezek mellett elvégeztem az ELTE kommunikáció BA képzését, aminek végeztével szabadidőt nyertem és visszavágytam az aerobik világába, így 2016 tavaszán elvégeztem az IWI csoportos fitness instruktori képzését. Az aerobik azóta ismét a mindennapjaim részévé vált, és napról napra nagyobb szerepet tölt be az életemben. 2018 második felében új kihívásra vágytam és a csoportos órákon túl szerettem volna személyre szabottan is foglalkozni vendégeimmel céljaik elérése érdekében, így elvégeztem az ART Edzőképzőnél a személyi edző tanfolyamot, ami új lehetőségeket nyitott meg számomra a spot világában. Célom a vendégekkel még jobban megszerettetni a csoportos órákat, amiknek a hangulata egyedi és magával ragadó. Továbbá, visszaadni nekik önbizalmukat és magabiztosságukat az életben a személyi edzés által.
Hitvallás: “Az egészség ajándéka tart életben és ezt az ajándékot mindenkinek ápolni a kell, mind lelkileg, mind testileg egyaránt.”

Mottóm:

"A sport akkor az igazi, ha felszabadít. Egy lépés elkezdeni, hatalmas lépés folytatni."

Órái

Alakformáló
2019. december 07., szombat
10:00
2019. december 10., kedd
06:45
16:00
2019. december 11., szerda
20:00
2019. december 12., csütörtök
06:45
08:00
2019. december 14., szombat
10:00
Alakformáló: Body Control
2019. december 12., csütörtök
16:00