2018. július 21., szombat
Preview

Lakatos Zsanett

Aerobik
Végzettségem:
Fitness Company - Gymstick Muscle instruktor
Fitness Company - Fitness instruktor

A testmozgás és az egészséges életmód mindig is szerves részét képezték az életemnek. Már az általános iskolában sporttagozatra jártam, ahol rendszeresen részt vettem atlétikai- és futóversenyeken is. Ezt követően ez a tanulmányaim miatt háttérbe szorult, és csak a futás maradt meg hobbi szinten. Az egyetemi évek alatt újra fokozódott bennem a mozgás iránti vágy, ezért a futást elkezdték kiegészíteni a rendszeres aerobik órák is. Azonban az egyetem végeztével (Nemzeti Közszolgálati Egyetem - Igazgatásszervező) és a mókuskerék kezdetével hamar rájöttem, hogy nem tudok "folyton a fenekemen ülni". Ekkor már rendszeres látogatója voltam a konditeremnek, ami olyan erős hatással volt rám, hogy beiratkoztam egy edzőképző suliba a tudásom elmélyítésének céljából. Azóta a saját bőrömön tapasztalom, hogy a mozgás egyszerre stresszlevezetés, feltöltődés, élmény és mindezek mellett magabiztossá és egészségessé is tesz. Célom, hogy a lehető legtöbb ember tapasztalja meg a sport nyújtotta pozitív hatásokat és lehetőségeket.

Mottóm:

"Vigyázz a testedre. Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz." (Jim Rohn)

Órái

Gymstick
2018. július 21., szombat
10:30
2018. július 25., szerda
08:00
2018. július 26., csütörtök
16:00
2018. július 28., szombat
10:30
Köredzés
2018. július 24., kedd
16:00