2017. november 19., vasárnap
Preview

Kardos Anikó

Aerobik
Végzettségem:
2015 – IWI – Csoportos Fitness Instruktor
2015 – Zumba Instruktor – B1 – Zumba Fitness
2015 – IWI – Preventív gerinc tréning és streching tréner
2017 – Zumba B2
2017 – Zumba Kids és Kids Jr.

19 éve vagyok a latin és standard táncok szerelmese, mellette nagyon érdekel az argentin tangó, lindy-hop, autentikus latin táncok, klasszikus és jazzbalett. Formációban is táncoltam és a párommal rendszeresen vállalunk fellépéseket. Nem vagyok versenyző, csak nagyon erős hobbiként az életem része a tánc. Ez lényegében azt jelenti, hogy a tánccal kelek, fekszem és nap közben is motivál a pozitív mellékhatásként jelentkező felszabadultság-érzés. Nem zavar, ha metrómegállóban vagy az utcán dudorászva-táncolva látnak. Ez a fajta jókedv, egyfajta mámor sok nehézségen átsegíti az embert. Ebből az érzésből fakadóan döntöttem el, hogy zumbaoktató leszek.

A pergő, nagyrészt latinos dallamok fitnesz programja egyszerre formál, növeli az állóképességet és jókedvre derít, erőt sugároz. A zumba nem igényel különösebb tánctudást, szintet sem érdemes meghatározni, bárki bekapcsolódhat, ezért mindenkinek szeretettel ajánlom. Oktatóként célom úgy megszerettetni a mozgást, hogy rendszeressé, később teljesen természetessé váljon.

Mottóm:

Fesztelen formálódási móka, Zum…zumba…zumbaaa!

Órái

Zumba
2017. november 21., kedd
16:00
2017. november 22., szerda
17:00