2018. július 21., szombat
Preview

Gerzsenyi Krisztina

Aerobik
Végzettségem:
2018 - IWI - Csoportos Fitness instruktor
2018 - ART Edzőképzés - Funkcionlási Cross Trainer

Mozgékony, nyughatatlan gyerek voltam, anyám számolta a másodperceket, ha egy helyben maradtam. Ennek eredménye is, hogy gyermekkorom óra a sport az életem szerves része. Hároméves koromtól műkorcsolyáztam, balettoztam, kajak-kenuztam és hastáncoltam. Közben tizenkét évesen aerobik órákra kezdtem járni. Sokszínűsége nagyon megtetszett, sorra próbálgattam az óratípusokat. Ez a fajta sokszínű csoportos mozgásforma erősít és fejleszt testben és lélekben egyaránt. Sőt, annyira megszerettem, hogy most már oktatóként is megmutathatom, hogy milyen csodálatos dolog csoportos órákon edzeni. Fontosnak tartom a gyakorlatok helyes elsajátítását és kivitelezését is. A csoporttal együttmozgás teljes lelkesedéssel tölt el, a fejlődés pedig mindenki számára garantált.

Mottóm:

"A mozgás boldoggá tesz, és örömet ad!"

Órái

Alakformáló
2018. július 24., kedd
08:00
2018. július 26., csütörtök
09:00
Alakformáló Starter
2018. július 25., szerda
16:00
2018. július 26., csütörtök
10:00
Core training
2018. július 23., hétfő
08:00
Step
2018. július 27., péntek
15:30
Step Starter
2018. július 24., kedd
09:00