2018. január 21., vasárnap

Órarend

  2018. január 21., vasárnap Következő nap »
ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG 09:00 10:00 11:00 12:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00
Alakformáló Nagy Erika
              18:00  
Alakformáló Kilián Csillag
              18:00  
Alakformáló Mucsi Edina
09:30                
Alakformáló Pilisy Zsófi
            17:00    
Alakformáló Szántó Ildikó
      12:30          
Alakformáló Fehér Sándor
            17:00    
Alakformáló Starter Matkó Tímea
    11:30            
Callanetics Tóth Mary
        15:00        
Cross training Bikics Sanyi
09:00                
DeepWORK Pakucs Eta
09:00                
Fanatic Alak Varga Diana
        15:00        
Fanatic Jump Varga Diana
    11:30            
Fatkiller Boxing Fürge Balázs
        15:00        
FitBox Wekerle Gyula
                19:00
FitFight Bikics Sanyi
    11:00            
Gerinctréning Kotrik Viki
      12:00          
Gerinctréning Krekács Ildi
        15:00        
Gerinctréning Kovács Csilla
              18:00  
Gymstick Lóránth Kata
  10:00              
Interval mix Matkó Tímea
  10:30              
Kangoo Krekács Ildi
          16:00      
Köredzés Fürge Balázs
          16:00      
Party fitness Nagy Erika
          16:00      
Pilates Kotrik Viki
    11:00            
Pilates Kovács Csilla
            17:00    
Spinning Makár Tamás
09:00 10:00 11:00 12:00          
Spinning Pais Petra
            17:00 18:00  
Spinning Starter Kilián Csillag
                19:00
Step Starter Matkó Tímea
09:30                
Stretching Mucsi Edina
  10:30              
TRX Tóth Richárd
      12:00       18:00  
TRX Bikics Sanyi
  10:00              
TRX Starter Tóth Richárd
            17:00    
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve
könnyű
közepes
nehéz
Club Royal
Aerobik terem
TRX terem
Balance stúdió
Move stúdió
Spinning terem
Időpont vasárnap január 21. hétfő január 22. kedd január 23. szerda január 24. csütörtök január 25. péntek január 26. szombat január 27. vasárnap január 28.
7:00   7:00 - 8:00 Alakformáló Erdélyi Kata 7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett   7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett      
8:00   8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika   8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika        
9:00 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina   9:00 - 10:00 Fanatic Jump Rizmayer Nikolett       9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina 10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória 10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória 10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 10:00 - 11:00 Alakformáló Varga Diana 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00 11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana 11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Alakformáló Matkó Tímea 11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00 12:30 - 13:30 Alakformáló Szántó Ildikó           12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 12:30 - 13:30 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00                
14:00                
15:00 15:00 - 16:00 Fanatic Alak Varga Diana             15:00 - 16:00 Fanatic Alak Varga Diana
16:00 16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi 16:00 - 17:00 Fanatic Jump Rizmayer Nikolett 16:00 - 17:00 Zumba Kardos Anikó     16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana 16:15 - 17:15 Fanatic Alak Varga Diana 16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00 17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi 17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka 17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
18:00 18:00 - 19:00 Alakformáló Kilián Csillag 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix 18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka 18:30 - 19:45 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Alakformáló Kilián Csillag
19:00   19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka 19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka 19:00 - 20:00 P. Gerinctréning Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka 19:00 - 20:00 Gerinctréning + Stretching Szilágyi Mónika    
20:00   20:00 - 21:15 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Hermán Adri 20:00 - 21:15 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Hermán Adri 20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi    
Időpont vasárnap január 21. hétfő január 22. kedd január 23. szerda január 24. csütörtök január 25. péntek január 26. szombat január 27. vasárnap január 28.
7:00                
8:00     8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett   8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett      
9:00 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás 9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra 9:00 - 10:00 Spinning Perczel Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Mohácsi Dorina 9:00 - 10:00 Spinning Perczel Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Perczel Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás
10:00 10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás 10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett   10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett   10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett 10:00 - 11:00 Spinning Rizmayer Beatrix 10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás
11:00 11:00 - 12:00 Spinning Makár Tamás           11:00 - 12:00 Spinning Makár Tamás 11:00 - 12:00 Spinning Makár Tamás
12:00 12:00 - 13:00 Spinning Makár Tamás             12:00 - 13:00 Spinning Makár Tamás
13:00                
14:00             14:00 - 15:00 SpinRacing Radácsy Petra  
15:00             15:00 - 16:00 Spinning Mohácsi Dorina  
16:00   16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 Spinning Kilián Csillag 16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 Spinning Perczel Dóra 16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina 16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra  
17:00 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra 17:00 - 18:00 Spinning Csató Alexandra 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 SpinRacing Bakos Virág 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra 17:00 - 18:00 SpinRacing Bakos Virág 17:00 - 18:00 Spinning Kilián Csillag
18:00 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra   18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00 19:00 - 20:00 Spinning Starter Kilián Csillag 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás   19:00 - 20:00 Spinning Starter Kilián Csillag
20:00   20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:15 Spinning Starter Szabó Bence 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:15 Spinning + Hasizom Szabó Bence 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás    
Időpont vasárnap január 21. hétfő január 22. kedd január 23. szerda január 24. csütörtök január 25. péntek január 26. szombat január 27. vasárnap január 28.
7:00           7:00 - 8:00 TRX Fehér Ádám    
8:00   8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám   8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor  
9:00 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi 9:00 - 10:00 TRX Péntek Réka 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi 9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi
10:00 10:00 - 11:00 TRX Bikics Sanyi 10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd 10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 10:00 - 11:00 FitFight Bikics Sanyi 10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 10:00 - 11:00 TRX Bikics Sanyi 10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd 10:00 - 11:00 TRX Bikics Sanyi
11:00 11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sanyi 11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:00 - 12:00 TRX Fehér Ádám 11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra   11:15 - 12:15 TRX Starter Perczel Dóra 11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sanyi
12:00 12:00 - 13:00 TRX Tóth Richárd           12:15 - 13:15 TRX Perczel Dóra 12:00 - 13:00 TRX Tóth Richárd
13:00                
14:00                
15:00 15:00 - 16:00 Fatkiller Boxing Fürge Balázs           15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd 15:00 - 16:00 Fatkiller Boxing Fürge Balázs
16:00 16:00 - 17:00 Köredzés Fürge Balázs 16:15 - 17:15 TRX Kovács Zsuzsa 16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd 16:15 - 17:15 TRX Pázmándi Nóra 16:15 - 17:15 TRX Kovács Zsuzsa 16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra 16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva 16:00 - 17:00 Köredzés Fürge Balázs
17:00 17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd 17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor 17:15 - 18:15 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta 17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sanyi 17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett 17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor 17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sanyi 17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd
18:00 18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd 18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor 18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett 18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula 18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett 18:15 - 19:15 TRX Starter Péntek Réka 18:00 - 19:00 TRX Bikics Sanyi 18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd
19:00 19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula 19:15 - 20:15 Stretching Mucsi Edina 19:15 - 20:15 TRX Bikics Sanyi 19:15 - 20:15 Spartan Bikics Sanyi 19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor 19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sanyi   19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00   20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sanyi 20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sanyi 20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor 20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor 20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sanyi    
Időpont vasárnap január 21. hétfő január 22. kedd január 23. szerda január 24. csütörtök január 25. péntek január 26. szombat január 27. vasárnap január 28.
7:00                
8:00     8:00 - 9:00 BodyART Pakucs Eta          
9:00 9:00 - 10:00 DeepWORK Pakucs Eta     9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra 9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki 9:00 - 10:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra 9:00 - 10:00 BodyART Olaj Petra 9:00 - 10:00 DeepWORK Heimer Viktória
10:00 10:00 - 11:00 Gymstick Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó 10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi 10:00 - 11:00 Gymstick Lóránth Kata
11:00 11:00 - 12:00 Pilates Kotrik Viki 11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana   11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata   11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó 11:00 - 12:00 Pilates Kotrik Viki
12:00 12:00 - 13:00 Gerinctréning Kotrik Viki             12:00 - 13:00 Gerinctréning Kotrik Viki
13:00                
14:00                
15:00 15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi           15:30 - 16:30 Gerinctréning Kotrik Viki 15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00   16:30 - 17:30 Alakformáló Péntek Réka 16:30 - 17:30 Piloxing Halász-Tölgyesi Ildikó 16:30 - 17:30 Step Starter Matkó Tímea   16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra 16:30 - 17:30 Pilates Kotrik Viki  
17:00 17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki 17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta 17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Tabata Szilágyi Mónika   17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla
18:00 18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla 18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki 18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi 18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta 18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi 18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória   18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla
19:00   19:30 - 20:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória 19:30 - 20:30 Gymstick Kovács Zsuzsa 19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória 19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória    
20:00       20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki        
Időpont vasárnap január 21. hétfő január 22. kedd január 23. szerda január 24. csütörtök január 25. péntek január 26. szombat január 27. vasárnap január 28.
7:00                
8:00             8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki 8:30 - 9:30 Stretching Tóth Rita Ildikó
9:00 9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:30 - 10:30 Alakformáló Pilisy Zsófi 9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea
10:00 10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea 10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 10:00 - 11:00 Callanetics Vargha Viki 10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra 10:00 - 11:00 Dinamikus Jóga Rubin Olivér 10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 10:30 - 11:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva 10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea
11:00 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea 11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary 11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary 11:00 - 12:00 Interval mix Lékó Zsanett 11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea
12:00                
13:00                
14:00                
15:00 15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary           15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00 16:00 - 17:00 Party fitness Nagy Erika         16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Matkó Tímea 16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó 16:00 - 17:00 Party fitness Nagy Erika
17:00 17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Alakformáló Pulay Szilvi 17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary 17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra 17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor
18:00 18:00 - 19:00 Alakformáló Nagy Erika 18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett 18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka 18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea 18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki 18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea   18:00 - 19:00 Alakformáló Nagy Erika
19:00   19:00 - 20:00 Step Matkó Tímea 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi 19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett    
20:00   20:00 - 21:00 Alakformáló Kilián Csillag 20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett 20:00 - 21:00 Alakformáló Kilián Csillag 20:00 - 21:00 Tai Chi Rácz Péter      
Időpont vasárnap január 21. hétfő január 22. kedd január 23. szerda január 24. csütörtök január 25. péntek január 26. szombat január 27. vasárnap január 28.
7:00                
8:00                
9:00             9:00 - 10:00 Alakformáló Starter Lékó Zsanett 9:00 - 10:00 Hot Iron Pilisy Zsófi
10:00             10:00 - 11:00 Kettlebell Bikics Sanyi 10:00 - 11:00 Party fitness Szántó Ildikó
11:00             11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor 11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00                
13:00                
14:00                
15:00                
16:00   16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Rizmayer Beatrix 16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Rizmayer Beatrix 16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag 16:30 - 17:30 Alakformáló Kilián Csillag 16:00 - 17:00 Zumba Mohácsi Dorina  
17:00   17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina 17:30 - 18:30 Pump Cross Oravecz István 17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina 17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor 17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor   17:00 - 18:00 Piloxing Halász-Tölgyesi Ildikó
18:00   18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris 18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István 18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris 18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István 18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla   18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor
19:00   19:30 - 20:45 Giryafit Fischer Gábor 19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor 19:30 - 20:45 Giryafit Fischer Gábor 19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó 19:30 - 20:45 Giryafit Fischer Gábor    
20:00                
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órák