Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	06:00	07:00	08:00	09:00	10:00	11:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Alakformáló Lékó Zsanett		07:00
Alakformáló Pais Petra			08:00
Alakformáló Varga Diana												20:30
Alakformáló Oravecz István									17:30
Alakformáló Farkas Roxána								16:00
Alakformáló Hermán Adri					10:15
Alakformáló Hóbor Nikolett				09:00					17:00
Alakformáló Starter Krizsa Tímea								16:30
Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett					10:00
Alakformáló: Body Control Farkas Roxána							15:00
Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:15		16:30
Alakformáló: Body Control Éva Zsófi										18:30
Alakformáló: Body Control Mucsi Edina											19:00
Cross training Bikics Sándor												20:15
DeepWORK Heimer Viktória											19:30
Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett										18:15
Fanatic Jump Rizmayer Beatrix										18:00
Gerinctréning Lóránth Kata					10:00
Gerinctréning Kovács Csilla										18:00
Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett		07:15
HardCore Oravecz István										18:30
Interval mix Lékó Zsanett								16:00
Interval mix Sasvári Nikolett									17:00
Kangoo Szabó Alexandra												20:00
Kettlebell Pilisy Zsófi												20:00
Pilates Kotrik Viki												20:30
Pilates Szabó Nikolett			08:15
Pilates Olaj Petra				09:00
Salsa Fitness Szántó Ildikó											19:00
Senior torna Lóránth Kata						11:00
Spinning Rizmayer Beatrix											19:00
Spinning Krizsa Tímea							15:00
Spinning Hóbor Nikolett			08:00					16:00
Spinning Ézsiás Péter									17:00	18:00
Spinning Pais Petra		07:00		09:00
Spinning Majoros Dóra					10:00
Spinning Starter Szabó Bence												20:00
Stretching Mucsi Edina									17:30
TRX Fehér Ádám			08:15	09:15
TRX Tóth Richárd							15:15	16:15
TRX Pilisy Zsófi	06:15
TRX Varga Zsuzsa Marietta									17:15
TRX Pázmándi Nóra					10:15
TRX Bikics Sándor											19:15
TRX Starter Pilisy Zsófi		07:15
TRX Starter Pázmándi Nóra						11:15
Zumba Fehér Sándor											19:30

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	kedd április 23.	szerda április 24.	csütörtök április 25.	péntek április 26.	szombat április 27.	vasárnap április 28.	hétfő április 29.	kedd április 30.	szerda május 1.	csütörtök május 2.	péntek május 3.	szombat május 4.	vasárnap május 5.
6:00
7:00	7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett		7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett					7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett		7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett
8:00	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra		8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána		8:30 - 9:30 Alakformáló Nagy Erika	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána		8:30 - 9:30 Alakformáló Nagy Erika
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00					12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett							12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra					15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra
16:00	16:00 - 17:00 Interval mix Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Interval mix Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Step Nagy-Matkó Tímea		17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla	17:00 - 18:00 Retro Dance Fehér Sándor	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Step Nagy-Matkó Tímea		17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika
19:00	19:00 - 20:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Pázmándi Nóra	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	19:00 - 20:00 Alakformáló Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Pázmándi Nóra	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána
20:00	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra				20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra

Időpont	kedd április 23.	szerda április 24.	csütörtök április 25.	péntek április 26.	szombat április 27.	vasárnap április 28.	hétfő április 29.	kedd április 30.	szerda május 1.	csütörtök május 2.	péntek május 3.	szombat május 4.	vasárnap május 5.
6:00			6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor	6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor			6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor			6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor	6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor
7:00	7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter						7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter
8:00	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett		10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett		10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00					11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás						11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00						12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás							12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra		16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra
17:00	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra		18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra		18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra
20:00	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás			20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás

Időpont	kedd április 23.	szerda április 24.	csütörtök április 25.	péntek április 26.	szombat április 27.	vasárnap április 28.	hétfő április 29.	kedd április 30.	szerda május 1.	csütörtök május 2.	péntek május 3.	szombat május 4.	vasárnap május 5.
6:00	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Máramarosi Gergő	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi			6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Máramarosi Gergő	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi
7:00	7:15 - 8:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Máramarosi Gergő	7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Fehér Ádám			7:15 - 8:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Máramarosi Gergő	7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Fehér Ádám
8:00	8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 TRX Starter Fehér Ádám	8:15 - 9:05 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor		8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 TRX Starter Fehér Ádám	8:15 - 9:05 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor
9:00	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 FittFight Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 FittFight Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:15 - 11:15 TRX Pázmándi Nóra	10:15 - 11:15 TRX Starter Tóth Richárd			10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Pázmándi Nóra	10:15 - 11:15 TRX Starter Tóth Richárd			10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor
11:00	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 FitBox Wekerle Gyula	11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor	11:15 - 12:15 TRX Starter Farkas Roxána	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Fehér Ádám	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 FitBox Wekerle Gyula	11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor
12:00			12:30 - 13:15 FITVIDEO: Fitbox FITVIDEO .	12:30 - 13:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:30 - 13:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	12:30 - 13:15 FITVIDEO: Fitbox FITVIDEO .	12:30 - 13:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	12:30 - 13:15 FITVIDEO: Fitbox FITVIDEO .	12:30 - 13:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00			13:30 - 14:15 FITVIDEO: Party Fitness FITVIDEO .	13:30 - 14:15 FITVIDEO: Step FITVIDEO .	13:30 - 14:30 TRX Starter Tóth Richárd	13:30 - 14:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	13:30 - 14:15 FITVIDEO: Party Fitness FITVIDEO .	13:30 - 14:15 FITVIDEO: Party Fitness FITVIDEO .	13:30 - 14:15 FITVIDEO: Party Fitness FITVIDEO .	13:30 - 14:15 FITVIDEO: Party Fitness FITVIDEO .	13:30 - 14:15 FITVIDEO: Step FITVIDEO .	13:30 - 14:30 TRX Starter Tóth Richárd	13:30 - 14:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .
14:00			14:30 - 15:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	14:30 - 15:15 FITVIDEO: Party Fitness FITVIDEO .	14:30 - 15:30 TRX Tóth Richárd		14:30 - 15:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	14:30 - 15:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	14:30 - 15:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	14:30 - 15:15 FITVIDEO: Alakformáló FITVIDEO .	14:30 - 15:15 FITVIDEO: Party Fitness FITVIDEO .	14:30 - 15:30 TRX Tóth Richárd
15:00	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd		15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Máramarosi Gergő	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd		15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd
16:00	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Farkas Roxána	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd
17:00	17:15 - 18:15 TRX Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 TRX Tóth Richárd	17:30 - 18:30 FitBox Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 TRX Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 TRX Bikics Sándor	17:30 - 18:30 FitBox Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd
18:00	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Tóth Richárd	18:30 - 19:30 TRX Kovács Fruzsina Éva	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd	18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Bikics Sándor	18:30 - 19:30 TRX Kovács Fruzsina Éva	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd
19:00	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FittFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula		19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula	19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FittFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula		19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor			20:15 - 21:15 TRX Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	kedd április 23.	szerda április 24.	csütörtök április 25.	péntek április 26.	szombat április 27.	vasárnap április 28.	hétfő április 29.	kedd április 30.	szerda május 1.	csütörtök május 2.	péntek május 3.	szombat május 4.	vasárnap május 5.
6:00
7:00
8:00
9:00					9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit							9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit
10:00					10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó						10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00					11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00						12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó							12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00
15:00
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea		16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Majoros Dóra	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea		16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Party fitness Nagy Erika	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Party fitness Nagy Erika
18:00	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla			18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla
19:00	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor			19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor
20:00	20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana		20:30 - 21:30 Kettlebell Bikics Sándor					20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana		20:30 - 21:30 Kettlebell Bikics Sándor

Időpont	kedd április 23.	szerda április 24.	csütörtök április 25.	péntek április 26.	szombat április 27.	vasárnap április 28.	hétfő április 29.	kedd április 30.	szerda május 1.	csütörtök május 2.	péntek május 3.	szombat május 4.	vasárnap május 5.
6:00
7:00			7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett							7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett
8:00		8:00 - 9:00 Alakformáló Majoros Dóra	8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Koltai Mónika	8:00 - 9:00 BodyART Pakucs Eta	8:00 - 9:00 Alakformáló Majoros Dóra	8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett
9:00	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Stretching Sátor Kata Mónika	9:00 - 10:00 Interval mix Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett	9:00 - 10:00 Dance Aerobic Koltai Mónika	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Stretching Sátor Kata Mónika	9:00 - 10:00 Interval mix Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata		10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi		10:00 - 11:00 Gerinctréning Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata		10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi
11:00		11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana		11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki
12:00					12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki						12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki
13:00
14:00
15:00				15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra	15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi					15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra	15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Gerinctréning Szabó Nikolett	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra		16:30 - 17:30 Stretching Sátor Kata Mónika	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Gerinctréning Szabó Nikolett	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra
17:00	17:30 - 18:30 Stretching Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Alakformáló Bajnok Dávid	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea		17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Stretching Mucsi Edina	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea		17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
18:00	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 Stretching Krekács Ildi	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória
19:00	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Alakformáló Bajnok Dávid	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória				19:30 - 20:30 Step Nagy-Matkó Tímea	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Step Adamcsek Edit	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória
20:00	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória				20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória

Időpont	kedd április 23.	szerda április 24.	csütörtök április 25.	péntek április 26.	szombat április 27.	vasárnap április 28.	hétfő április 29.	kedd április 30.	szerda május 1.	csütörtök május 2.	péntek május 3.	szombat május 4.	vasárnap május 5.
6:00
7:00	7:15 - 8:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett							7:15 - 8:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett
8:00	8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra
9:00				9:15 - 10:15 Kettlebell Fehér Ádám	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	9:15 - 10:15 Kettlebell Fehér Ádám				9:15 - 10:15 Kettlebell Fehér Ádám	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
10:00	10:15 - 11:15 Alakformáló Hermán Adri	10:15 - 11:15 Alakformáló Pais Petra	10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó	10:30 - 11:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	10:15 - 11:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	10:15 - 11:15 Alakformáló Hermán Adri	10:15 - 11:15 Alakformáló Pais Petra	10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó	10:30 - 11:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea
11:00	11:15 - 12:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary		11:15 - 12:15 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary	11:15 - 12:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary		11:15 - 12:15 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00			15:00 - 16:00 Alakformáló Hermán Adri	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary				15:00 - 16:00 Alakformáló Hermán Adri	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00	16:00 - 17:00 Alakformáló Farkas Roxána	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	16:00 - 17:00 Gerinctréning Szabó Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Farkas Roxána	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Kettlebell Pilisy Zsófi
17:00	17:00 - 18:00 Interval mix Sasvári Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett		17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Sárosi Vivien		17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Interval mix Sasvári Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett		17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Sárosi Vivien
18:00	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett			19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
20:00	20:00 - 21:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana			20:00 - 21:00 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	20:00 - 21:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák