2019. december 6., péntek

Órarend

  2019. december 06., péntek Következő nap »
ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG 06:00 08:00 09:00 10:00 11:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00
Alakformáló Adamkó Szilvia
                  19:15  
Alakformáló Hóbor Nikolett
    09:00       16:00        
Alakformáló Varga Diana
                18:15    
Alakformáló Mucsi Edina
        11:00            
Alakformáló Krizsa Tímea
              17:30      
Alakformáló Farkas Roxána
  08:00                  
Alakformáló Pais Petra
          15:30 16:30        
Alakformáló Rizmayer Nikolett
                  19:00  
Alakformáló: Body Control Farkas Roxána
              17:15      
Callanetics Tóth Mary
          15:00   17:00      
Cross Starter Rábel Sándor
                18:15    
Cross training Bikics Sándor
                    20:15
DeepWORK Heimer Viktória
                18:30    
Fanatic Jump Varga Diana
            16:00        
Fanatic Jump Bajnok Dávid
                    20:00
FitBox Wekerle Gyula
                  19:15  
Gerinctréning Lóránth Kata
      10:00              
Gerinctréning Kovács Csilla
                18:30    
Gerinctréning + Stretching Szabó Réka
    09:15   11:15            
Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett
              17:00      
Giryafit Fischer Gábor
                  19:30  
Interval mix Tóth Richárd
      10:00              
Interval mix Nagy-Matkó Tímea
                18:00    
Kangoo Krekács Ildi
                  19:00  
Kettlebell Fehér Ádám
    09:00                
Pilates Szabó Nikolett
        11:00            
Retro Dance Fehér Sándor
                18:00    
Senior torna Varga Diana
          15:00          
Senior torna Lóránth Kata
        11:00            
Spartan Tóth Richárd
                    20:15
Spinning Krizsa Tímea
            16:00        
Spinning Hóbor Nikolett
      10:00   15:00          
Spinning Makár Tamás
  08:00 09:00             19:00 20:00
Spinning Nagy Hunor
06:15             17:00      
Spinning Pais Petra
                18:00    
Step Nagy-Matkó Tímea
            16:30        
Stretching Pilisy Zsófi
                  19:30  
TRX Fehér Ádám
  08:00                  
TRX Tóth Richárd
          15:15          
TRX Pilisy Zsófi
06:15                    
TRX Rábel Sándor
              17:15      
TRX Starter Tóth Richárd
        11:00            
TRX Starter Farkas Roxána
    09:00                
TRX Starter Pázmándi Nóra
            16:15        
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve
könnyű
közepes
nehéz
Club Royal
Aerobik terem
Performance t.
Balance stúdió
Move stúdió
Spinning terem
Impulse terem
Időpont péntek december 6. szombat december 7. vasárnap december 8. hétfő december 9. kedd december 10. szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15.
6:00         6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett   6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett      
7:00                    
8:00 8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána     8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika 8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra 8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika 8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett 8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána    
9:00 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Starter Krekács Ildi   9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:00 - 10:00 Alakformáló Starter Krekács Ildi 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett 10:30 - 11:30 Stretching Olaj Petra 10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata 10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana 11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata 11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00   12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett             12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett  
13:00                    
14:00                    
15:00 15:00 - 16:00 Senior torna Varga Diana     15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra 15:00 - 16:00 Alakformáló Erdős Éva 15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra   15:00 - 16:00 Senior torna Varga Diana    
16:00 16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana 16:15 - 17:15 Fanatic Jump Bajnok Dávid 16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi   16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett   16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett 16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana 16:15 - 17:15 Fanatic Jump Bajnok Dávid 16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00 17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 17:15 - 18:15 Zumba Nagy Erika 17:00 - 18:00 Alakformáló Nagy Erika 17:00 - 18:00 Retro Dance Fehér Sándor 17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina 17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 17:15 - 18:15 Zumba Nagy Erika 17:00 - 18:00 Alakformáló Nagy Erika
18:00 18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor 18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix 18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor 18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika
19:00 19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi 19:30 - 20:30 Kangoo Krekács Ildi 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 19:00 - 20:00 Interval mix Sasvári Nikolett   19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Nagy Andrea 19:00 - 20:00 Alakformáló Pázmándi Nóra 19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi 19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána
20:00 20:00 - 21:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid     20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra 20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi 20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra 20:00 - 21:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid    
Időpont péntek december 6. szombat december 7. vasárnap december 8. hétfő december 9. kedd december 10. szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15.
6:00 6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor     6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor       6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor    
7:00         7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra 7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter 7:00 - 8:00 Spinning Nagy Hunor      
8:00 8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás 8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás 8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás 8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás 8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás 9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás 9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás 9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra 9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás 9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás 9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00 10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra 10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás 10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett 10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra 10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett   10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra 10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00   11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra 11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás           11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra 11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00     12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás             12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00                    
14:00   14:00 - 15:00 Spinning Fischer Gábor             14:00 - 15:00 Spinning Fischer Gábor  
15:00 15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett   15:00 - 16:00 Spinning Kazi Alex 15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra 15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea     15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett   15:00 - 16:00 Spinning Kazi Alex
16:00 16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea 16:00 - 17:00 Spinning Simon Alexandra 16:00 - 17:00 Spinning Kazi Alex 16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett 16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 SpinRacing Szabó Alexandra 16:00 - 17:00 Spinning Krizsa Tímea 16:00 - 17:00 Spinning Simon Alexandra 16:00 - 17:00 Spinning Nagy Hunor
17:00 17:00 - 18:00 Spinning Nagy Hunor 17:00 - 18:00 Spinning Simon Alexandra 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Nagy Hunor 17:00 - 18:00 Spinning Simon Alexandra 17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Kazi Alex 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Kazi Alex 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Kazi Alex 19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Kazi Alex 19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra
20:00 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás     20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás    
Időpont péntek december 6. szombat december 7. vasárnap december 8. hétfő december 9. kedd december 10. szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15.
6:00 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi     6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi 6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi    
7:00                    
8:00 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor 8:15 - 9:15 TRX Pilisy Zsófi 8:00 - 9:00 TRX Tóth Richárd 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:00 - 9:00 Cross training Bikics Sándor 8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám 8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám 8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor 8:15 - 9:15 TRX Pilisy Zsófi
9:00 9:00 - 10:00 TRX Starter Farkas Roxána 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor 9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám 9:00 - 10:00 Box Body Control Bikics Sándor 9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám 9:00 - 10:00 TRX Starter Farkas Roxána 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00 10:00 - 11:00 Interval mix Tóth Richárd 10:15 - 11:15 FitBox Wekerle Gyula 10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor 10:00 - 11:00 Cross Starter Tóth Richárd 10:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám 10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd 10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 10:00 - 11:00 Interval mix Tóth Richárd 10:15 - 11:15 FitBox Wekerle Gyula 10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor
11:00 11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd 11:15 - 12:15 TRX Starter Pilisy Zsófi 11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor 11:00 - 12:00 Alakformáló Farkas Roxána 11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:00 - 12:00 Interval mix Fehér Ádám 11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd 11:15 - 12:15 TRX Starter Pilisy Zsófi 11:15 - 12:15 Box Body Control Bikics Sándor
12:00   12:15 - 13:15 TRX Pilisy Zsófi 12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd           12:15 - 13:15 TRX Pilisy Zsófi 12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00                    
14:00                    
15:00 15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd   15:00 - 16:00 Cross Starter Tóth Richárd 15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd 15:15 - 16:15 Interval mix Tóth Richárd 15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd   15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd   15:00 - 16:00 Cross Starter Tóth Richárd
16:00 16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra 16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor 16:00 - 17:00 TRX Starter Pais Petra 16:15 - 17:15 TRX Starter Farkas Roxána 16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd 16:15 - 17:15 TRX Starter Tóth Richárd 16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi 16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra 16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor 16:00 - 17:00 TRX Starter Pais Petra
17:00 17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor 17:30 - 18:30 FittFight Bikics Sándor 17:00 - 18:00 TRX Tóth Richárd 17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor 17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina 17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor 17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina 17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor 17:30 - 18:30 Box Body Control Bikics Sándor 17:00 - 18:00 TRX Tóth Richárd
18:00 18:15 - 19:15 Cross Starter Rábel Sándor 18:30 - 19:30 TRX Starter Pilisy Zsófi 18:00 - 19:00 TRX Starter Tóth Richárd 18:15 - 19:15 Cross Starter Rábel Sándor 18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett 18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula 18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett 18:15 - 19:15 Cross Starter Rábel Sándor 18:30 - 19:30 TRX Starter Pilisy Zsófi 18:00 - 19:00 TRX Starter Tóth Richárd
19:00 19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula 19:30 - 20:30 Interval mix Pilisy Zsófi 19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula 19:15 - 20:15 Box Body Control Bikics Sándor 19:15 - 20:15 Cross training Bikics Sándor 19:15 - 20:15 Box Body Control Bikics Sándor 19:15 - 20:15 Cross training Rábel Sándor 19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula 19:30 - 20:30 Interval mix Pilisy Zsófi 19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00 20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor     20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor 20:15 - 21:15 TRX Bikics Sándor 20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor 20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor 20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor    
Időpont péntek december 6. szombat december 7. vasárnap december 8. hétfő december 9. kedd december 10. szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15.
6:00                    
7:00                    
8:00                    
9:00   9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó             9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó  
10:00   10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor 10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó           10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor 10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00   11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor 11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó           11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor 11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00     12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó             12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00                    
14:00                    
15:00 15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra 15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó           15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra 15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó  
16:00 16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra 16:00 - 17:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó 16:00 - 17:00 Interval mix Tóth Richárd   16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Erdős Éva 16:30 - 17:30 Retro Dance Fehér Sándor 16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra 16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra 16:00 - 17:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó 16:00 - 17:00 Interval mix Tóth Richárd
17:00     17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla   17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István 17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor 17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor 17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor   17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00 18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla       18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István 18:30 - 19:30 Zumba Nagy Erika 18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István 18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla    
19:00 19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor     19:30 - 20:30 Zumba Angyal Andris 19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor 19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:30 - 20:30 Alakformáló Bajnok Dávid 19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor    
20:00       20:30 - 21:30 Giryafit Fischer Gábor 20:30 - 21:30 Alakformáló: Body Control Pais Petra   20:30 - 21:30 Alakformáló Pais Petra      
Időpont péntek december 6. szombat december 7. vasárnap december 8. hétfő december 9. kedd december 10. szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15.
6:00                    
7:00         7:00 - 8:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett   7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett      
8:00     8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra 8:00 - 9:00 Alakformáló Koltai Mónika 8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett 8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána 8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett     8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra
9:00   9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit   9:00 - 10:00 Dance Aerobic Koltai Mónika 9:00 - 10:00 Gerinctréning Olaj Petra 9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra 9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki   9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit  
10:00   10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi 10:15 - 11:15 Gerinctréning + Stretching Kotrik Viki 10:00 - 11:00 Gerinctréning Olaj Petra 10:00 - 11:00 Stretching Olaj Petra   10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra   10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi 10:15 - 11:15 Gerinctréning + Stretching Kotrik Viki
11:00 11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett 11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra 11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki 11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett   11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien   11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett 11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra 11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki
12:00                    
13:00                    
14:00                    
15:00   15:30 - 16:30 Gerinctréning + Stretching Nagy Andrea 15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi           15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra 15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00 16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea     16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata 16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Szabó Nikolett 16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett 16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta 16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea 16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra  
17:00 17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea     17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki 17:30 - 18:30 Pilates Szabó Nikolett 17:30 - 18:30 Alakformáló Hóbor Nikolett 17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea    
18:00 18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória 18:30 - 19:30 Alakformáló Nagy Erika 18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória 18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki 18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi 18:30 - 19:30 DeepWORK Pakucs Eta 18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi 18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória 18:30 - 19:30 Alakformáló Nagy Erika 18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória
19:00 19:30 - 20:30 Stretching Pilisy Zsófi     19:30 - 20:30 Step Nagy-Matkó Tímea 19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória 19:30 - 20:30 BodyART Pakucs Eta 19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória 19:30 - 20:30 Stretching Pilisy Zsófi    
20:00       20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra 20:30 - 21:30 Step Adamcsek Edit 20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória      
Időpont péntek december 6. szombat december 7. vasárnap december 8. hétfő december 9. kedd december 10. szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15.
6:00                    
7:00                    
8:00   8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki 8:30 - 9:30 Pilates Szabó Nikolett     8:00 - 9:00 Stretching Szabó Réka     8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki 8:30 - 9:30 Pilates Szabó Nikolett
9:00 9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám 9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 9:30 - 10:30 Gerinctréning Szabó Nikolett 9:00 - 10:00 Interval mix Szántó Ildikó 9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki 9:00 - 10:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka   9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám 9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 9:30 - 10:30 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00   10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó 10:30 - 11:30 Step Nagy-Matkó Tímea 10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó   10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra     10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó 10:30 - 11:30 Step Nagy-Matkó Tímea
11:00 11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina 11:30 - 12:30 Stretching Szabó Nikolett   11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary 11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Erdős Éva 11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary 11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina 11:30 - 12:30 Stretching Szabó Nikolett  
12:00                    
13:00                    
14:00                    
15:00 15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary   15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary   15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána     15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary   15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00 16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett   16:00 - 17:00 Alakformáló Pilisy Zsófi 16:00 - 17:00 Alakformáló Erdős Éva   16:00 - 17:00 Callanetics Tóth Mary 16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett   16:00 - 17:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
17:00 17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary 17:30 - 18:30 Alakformáló Sárosi Vivien 17:00 - 18:00 Kettlebell Pilisy Zsófi 17:00 - 18:00 Alakformáló Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Krizsa Tímea 17:00 - 18:00 Gerinctréning Lóránth Kata 17:00 - 18:00 Gerinctréning + Stretching Nagy Andrea 17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary 17:30 - 18:30 Alakformáló Sárosi Vivien 17:00 - 18:00 Kettlebell Pilisy Zsófi
18:00 18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea 18:30 - 19:30 Kettlebell Tóth Richárd 18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla 18:00 - 19:00 Giryafit Starter Fischer Gábor 18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla 18:00 - 19:00 Giryafit Starter Fischer Gábor 18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki 18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea 18:30 - 19:30 Kettlebell Tóth Richárd 18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla
19:00 19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 19:30 - 20:30 Spartan Tóth Richárd   19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó 19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea 19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett 19:30 - 20:30 Spartan Tóth Richárd  
20:00       20:00 - 21:00 Alakformáló Bajnok Dávid 20:00 - 21:00 Kettlebell Pilisy Zsófi 20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett 20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit      
Időpont péntek december 6. szombat december 7. vasárnap december 8. hétfő december 9. kedd december 10. szerda december 11. csütörtök december 12. péntek december 13. szombat december 14. vasárnap december 15.
6:00                    
7:00                    
8:00     8:15 - 9:15 Alakformáló Nagy Erika             8:15 - 9:15 Alakformáló Nagy Erika
9:00 9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka 9:15 - 10:15 Alakformáló Ivusza László 9:15 - 10:15 Interval mix Nagy-Matkó Tímea   9:15 - 10:15 Alakformáló Nagy Andrea 9:15 - 10:15 Dance Aerobic Farkas Roxána 9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett 9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka 9:15 - 10:15 Alakformáló Ivusza László 9:15 - 10:15 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
10:00   10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Nagy Andrea 10:15 - 11:15 Alakformáló Ivusza László   10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma 10:15 - 11:15 Gerinctréning Olaj Petra 10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma   10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Nagy Andrea 10:15 - 11:15 Alakformáló Ivusza László
11:00 11:15 - 12:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka 11:15 - 12:15 Alakformáló Nagy Andrea         11:15 - 12:15 Alakformáló Majoros Dóra 11:15 - 12:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka 11:15 - 12:15 Alakformáló Nagy Andrea  
12:00                    
13:00                    
14:00                    
15:00             15:15 - 16:15 Alakformáló Nagy Andrea      
16:00   16:15 - 17:15 Alakformáló Ivusza László   16:15 - 17:15 Alakformáló: Body Control Majoros Dóra 16:15 - 17:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 16:15 - 17:15 Step Nagy-Matkó Tímea 16:15 - 17:15 Dance Aerobic Farkas Roxána   16:15 - 17:15 Alakformáló Ivusza László  
17:00 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána   17:15 - 18:15 Alakformáló Starter Majoros Dóra 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 17:15 - 18:15 Alakformáló Ujhelyi Irma 17:15 - 18:15 Gerinctréning + Stretching Baranyai Noémi 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána 17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána   17:15 - 18:15 Alakformáló Starter Majoros Dóra
18:00 18:15 - 19:15 Alakformáló Varga Diana 18:15 - 19:15 Alakformáló Ujhelyi Irma   18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva 18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien 18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva 18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien 18:15 - 19:15 Alakformáló Varga Diana 18:15 - 19:15 Alakformáló Ujhelyi Irma  
19:00 19:15 - 20:15 Alakformáló Adamkó Szilvia   19:15 - 20:15 Alakformáló Szabó Réka 19:15 - 20:15 Spartan Tóth Richárd 19:15 - 20:15 Alakformáló Majoros Dóra 19:15 - 20:15 Stretching Varga Diana 19:15 - 20:15 Interval mix Pilisy Zsófi 19:15 - 20:15 Alakformáló Adamkó Szilvia   19:15 - 20:15 Alakformáló Szabó Réka
20:00 20:15 - 21:15 Spartan Tóth Richárd     20:15 - 21:15 Spartan Tóth Richárd 20:15 - 21:15 Alakformáló Adamkó Szilvia   20:15 - 21:15 Alakformáló Nagy Andrea 20:15 - 21:15 Spartan Tóth Richárd    
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órák