Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	06:00	07:00	08:00	09:00	10:00	11:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Alakformáló Krizsa Tímea								16:30
Alakformáló Koltai Mónika			08:00
Alakformáló Hóbor Nikolett				09:00
Alakformáló Sárosi Vivien								16:00
Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta												20:00
Alakformáló Pais Petra							15:00
Alakformáló Mucsi Edina									17:30
Alakformáló Rizmayer Nikolett						11:00
Alakformáló Kállai Etelka											19:00
Alakformáló Starter Pázmándi Nóra									17:00
Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó					10:15						19:00
BodyART Olaj Petra												20:30
BodyART Heimer Viktória					10:00
Callanetics Tóth Mary						11:15
Cross training Bikics Sándor			08:15									20:15
Dance Aerobic Koltai Mónika				09:00
Fanatic Alak Rizmayer Nikolett										18:00
Gerinctréning Pázmándi Nóra					10:00
Gerinctréning Szabó Nikolett								16:00
Gerinctréning Szilágyi Mónika			08:00
Giryafit Fischer Gábor											19:30
Interval mix Sasvári Nikolett										18:00
Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér												20:00
Kettlebell Fehér Ádám				09:15
Kritikus Zónák Majoros Dóra								16:30
Pilates Vargha Viki									17:30	18:30
Senior torna Varga Diana						11:00
Spinning Fischer Gábor										18:00
Spinning Hóbor Nikolett			08:00		10:00
Spinning Pais Petra								16:00	17:00
Spinning Makár Tamás				09:00							19:00	20:00
Spinning Majoros Dóra							15:00
Step Nagy-Matkó Tímea											19:30
Stretching Mucsi Edina											19:15
TRX Rábel Sándor										18:15
TRX Tóth Richárd					10:15
TRX Fehér Ádám			08:15
TRX Pilisy Zsófi	06:15
TRX Starter Pilisy Zsófi		07:15
TRX Starter Pázmándi Nóra						11:15
TRX Starter Rábel Sándor									17:15
TRX Starter Farkas Roxána				09:15				16:15
TRX Starter Máramarosi Gergő							15:15
Zumba Kállai Etelka									17:00
Zumba Angyal Andris										18:30

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	hétfő március 25.	kedd március 26.	szerda március 27.	csütörtök március 28.	péntek március 29.	szombat március 30.	vasárnap március 31.	hétfő április 1.	kedd április 2.	szerda április 3.	csütörtök április 4.	péntek április 5.	szombat április 6.	vasárnap április 7.
6:00
7:00		7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett		7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett					7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett		7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett
8:00	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána		8:30 - 9:30 Alakformáló Nagy Erika	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána		8:30 - 9:30 Alakformáló Nagy Erika
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Krekács Ildi	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00						12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett							12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra					15:00 - 16:00 Alakformáló Sárosi Vivien	15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	15:00 - 16:00 Alakformáló Pázmándi Nóra
16:00	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Interval mix Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Interval mix Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00	17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka		17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla	17:00 - 18:00 Retro Dance Fehér Sándor	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Step Nagy-Matkó Tímea		17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó		19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána
20:00	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Dance Aerobic Máthé Noémi			20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Dance Aerobic Máthé Noémi

Időpont	hétfő március 25.	kedd március 26.	szerda március 27.	csütörtök március 28.	péntek március 29.	szombat március 30.	vasárnap március 31.	hétfő április 1.	kedd április 2.	szerda április 3.	csütörtök április 4.	péntek április 5.	szombat április 6.	vasárnap április 7.
6:00
7:00		7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett						7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett	7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett
8:00	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett		10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett		10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00							11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás						11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00							12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás							12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea		15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea		15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett		15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra		16:00 - 17:00 Spinning Ézsiás Péter	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra
17:00	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra		18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra		18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Frei Hajnalka
20:00	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás			20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás

Időpont	hétfő március 25.	kedd március 26.	szerda március 27.	csütörtök március 28.	péntek március 29.	szombat március 30.	vasárnap március 31.	hétfő április 1.	kedd április 2.	szerda április 3.	csütörtök április 4.	péntek április 5.	szombat április 6.	vasárnap április 7.
6:00	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Máramarosi Gergő	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi			6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Máramarosi Gergő	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi
7:00	7:15 - 8:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Tóth Richárd	7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Fehér Ádám			7:15 - 8:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Tóth Richárd	7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Fehér Ádám
8:00	8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 TRX Starter Fehér Ádám	8:15 - 9:05 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor		8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 TRX Starter Fehér Ádám	8:15 - 9:05 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor
9:00	9:15 - 10:15 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 FittFight Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 FittFight Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Pázmándi Nóra	10:15 - 11:15 TRX Starter Tóth Richárd		10:15 - 11:15 FitBox Farkas Roxána	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Pázmándi Nóra	10:15 - 11:15 TRX Starter Tóth Richárd		10:15 - 11:15 FitBox Farkas Roxána	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor
11:00	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Fehér Ádám	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 FitBox Wekerle Gyula	11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Fehér Ádám	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 FitBox Wekerle Gyula	11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor
12:00						12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd						12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00						13:30 - 14:30 TRX Starter Tóth Richárd							13:30 - 14:30 TRX Starter Tóth Richárd
14:00						14:30 - 15:30 TRX Tóth Richárd							14:30 - 15:30 TRX Tóth Richárd
15:00	15:15 - 16:15 TRX Starter Máramarosi Gergő	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Farkas Roxána	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:30 - 16:30 FitBox Kovács Fruzsina Éva	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Máramarosi Gergő	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:30 - 16:30 Spartan Bikics Sándor	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd
16:00	16:15 - 17:15 TRX Starter Farkas Roxána	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Farkas Roxána	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd
17:00	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 Interval mix Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:30 - 18:30 Spartan Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 Interval mix Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:30 - 18:30 FitBox Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd
18:00	18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:30 - 19:30 TRX Kovács Fruzsina Éva	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd	18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:30 - 19:30 TRX Kovács Fruzsina Éva	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd
19:00	19:15 - 20:15 Stretching Mucsi Edina	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FittFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula		19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula	19:15 - 20:15 Stretching Mucsi Edina	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FittFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula		19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor			20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	hétfő március 25.	kedd március 26.	szerda március 27.	csütörtök március 28.	péntek március 29.	szombat március 30.	vasárnap március 31.	hétfő április 1.	kedd április 2.	szerda április 3.	csütörtök április 4.	péntek április 5.	szombat április 6.	vasárnap április 7.
6:00
7:00
8:00
9:00						9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit							9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit
10:00						10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Party fitness Nagy Erika						10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00						11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Bajnok Dávid						11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00							12:00 - 13:00 Alakformáló Bajnok Dávid							12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00
15:00
16:00	16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Majoros Dóra	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika		16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Majoros Dóra	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Party fitness Nagy Erika	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Party fitness Nagy Erika
18:00	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor
19:00	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor			19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor
20:00		20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana							20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana

Időpont	hétfő március 25.	kedd március 26.	szerda március 27.	csütörtök március 28.	péntek március 29.	szombat március 30.	vasárnap március 31.	hétfő április 1.	kedd április 2.	szerda április 3.	csütörtök április 4.	péntek április 5.	szombat április 6.	vasárnap április 7.
6:00
7:00				7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett							7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett
8:00	8:00 - 9:00 Alakformáló Koltai Mónika	8:00 - 9:00 BodyART Pakucs Eta	8:00 - 9:00 Alakformáló Majoros Dóra	8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Koltai Mónika	8:00 - 9:00 BodyART Pakucs Eta	8:00 - 9:00 Alakformáló Majoros Dóra	8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett
9:00	9:00 - 10:00 Dance Aerobic Koltai Mónika	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Stretching Sátor Kata Mónika	9:00 - 10:00 Interval mix Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett	9:00 - 10:00 Dance Aerobic Koltai Mónika	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Stretching Sátor Kata Mónika	9:00 - 10:00 Interval mix Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00	10:00 - 11:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi		10:00 - 11:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata		10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi
11:00	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana		11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana		11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki
12:00						12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki						12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki
13:00
14:00
15:00			15:30 - 16:30 Stretching Sátor Kata Mónika		15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra	15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi			15:30 - 16:30 Stretching Sátor Kata Mónika		15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra	15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea		16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta		16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea
17:00	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea		17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
18:00	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória
19:00	19:30 - 20:30 Step Nagy-Matkó Tímea	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Step Adamcsek Edit	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória				19:30 - 20:30 Step Nagy-Matkó Tímea	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Step Nagy-Matkó Tímea	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória
20:00	20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória				20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória

Időpont	hétfő március 25.	kedd március 26.	szerda március 27.	csütörtök március 28.	péntek március 29.	szombat március 30.	vasárnap március 31.	hétfő április 1.	kedd április 2.	szerda április 3.	csütörtök április 4.	péntek április 5.	szombat április 6.	vasárnap április 7.
6:00
7:00		7:15 - 8:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	7:15 - 8:15 Yoga Flow Máramarosi Gergő						7:15 - 8:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	7:15 - 8:15 Yoga Flow Máramarosi Gergő
8:00	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett		8:15 - 9:15 Alakformáló Máthé Noémi	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett		8:15 - 9:15 Dance Aerobic Máthé Noémi	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 BodyART Olaj Petra
9:00	9:15 - 10:15 Kettlebell Fehér Ádám	9:15 - 10:15 FREEK Step Máthé Noémi	9:15 - 10:15 Alakformáló: Body Control Varga Diana	9:15 - 10:15 FREEK Step Máthé Noémi	9:15 - 10:15 Kettlebell Fehér Ádám	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	9:15 - 10:15 Kettlebell Fehér Ádám	9:15 - 10:15 Dance Aerobic Máthé Noémi	9:15 - 10:15 Alakformáló: Body Control Varga Diana	9:15 - 10:15 Step Máthé Noémi	9:15 - 10:15 Kettlebell Fehér Ádám	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
10:00	10:15 - 11:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	10:15 - 11:15 Alakformáló Máthé Noémi	10:15 - 11:15 Alakformáló Pais Petra	10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:30 - 11:30 Alakformáló Bajnok Dávid	10:30 - 11:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	10:15 - 11:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	10:15 - 11:15 Step Máthé Noémi	10:15 - 11:15 Alakformáló Szántó Ildikó	10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó	10:30 - 11:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea
11:00	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary	11:15 - 12:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary		11:15 - 12:15 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary	11:15 - 12:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary		11:15 - 12:15 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00					15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Máthé Noémi	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary					15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00	16:00 - 17:00 Gerinctréning Szabó Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Farkas Roxána	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien		16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Kovács Csilla	16:00 - 17:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	16:00 - 17:00 Gerinctréning Szabó Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Farkas Roxána	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien		16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Kettlebell Pilisy Zsófi
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary			17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary		17:00 - 18:00 FREEK Step Éva Zsófi
18:00	18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett			19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
20:00	20:00 - 21:00 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana			20:00 - 21:00 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Máthé Noémi	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák