Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	06:00	07:00	08:00	09:00	10:00	11:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Alakformáló Lékó Zsanett		07:00						16:00
Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta									17:15
Alakformáló Oravecz István									17:30
Alakformáló Hóbor Nikolett				09:00					17:00
Alakformáló Pais Petra			08:00
Alakformáló Sárosi Vivien												20:00
Alakformáló Starter Pázmándi Nóra					10:00
Alakformáló Starter Krizsa Tímea								16:30
Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett					10:00
Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:00		16:30
Alakformáló: Body Control Mucsi Edina											19:00
Alakformáló: Body Control Éva Zsófi										18:30
BodyART Pakucs Eta			08:00
Callanetics Vargha Viki				09:00
Cross training Bikics Sándor												20:15
DeepWORK Heimer Viktória											19:30
Fanatic Jump Rizmayer Beatrix										18:00
Gerinctréning Lóránth Kata					10:00
Gerinctréning Kovács Csilla									17:30
Gymstick Kállai Etelka										18:00
HardCore Oravecz István										18:30
Kangoo Szabó Alexandra												20:00
Kettlebell Starter Kállai Etelka									17:00
Pilates Szabó Nikolett			08:00
Pilates Simon Boglárka												20:30
Senior torna Lóránth Kata						11:00
Spinning Hóbor Nikolett			08:00					16:00
Spinning Rizmayer Beatrix											19:00
Spinning Majoros Dóra					10:00
Spinning Pais Petra		07:00		09:00
Spinning Ézsiás Péter									17:00	18:00
Spinning Starter Szabó Bence												20:00
Stretching Pilisy Zsófi				09:00
TRX Tóth Richárd							15:15	16:15
TRX Pilisy Zsófi	06:15
TRX Fehér Ádám			08:00	09:00
TRX Bikics Sándor											19:15
TRX Varga Zsuzsa Marietta										18:15
TRX Starter Fehér Ádám					10:00
TRX Starter Pázmándi Nóra						11:00
Zumba Kállai Etelka											19:00
Zumba Fehér Sándor											19:30

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	kedd január 22.	szerda január 23.	csütörtök január 24.	péntek január 25.	szombat január 26.	vasárnap január 27.	hétfő január 28.	kedd január 29.	szerda január 30.	csütörtök január 31.	péntek február 1.	szombat február 2.	vasárnap február 3.
6:00
7:00	7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett	7:00 - 8:00 Alakformáló Székely Bernadett	7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett					7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett	7:00 - 8:00 Alakformáló Székely Bernadett	7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett
8:00	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Capoeira Farkas Roxána	8:00 - 9:00 Alakformáló Starter Suták Anett	8:30 - 9:30 Alakformáló: Body Control Mátis Beáta	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Capoeira Farkas Roxána	8:00 - 9:00 Alakformáló Starter Suták Anett	8:30 - 9:30 Alakformáló: Body Control Mátis Beáta
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana			9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Székely Bernadett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana			9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Majoros Dóra	10:30 - 11:30 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00					12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:30 - 13:30 Alakformáló Starter Suták Anett						12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:30 - 13:30 Alakformáló Starter Suták Anett
13:00
14:00
15:00		15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra					15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra		15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra
16:00	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Party fitness Szántó Ildikó	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 Alakformáló Székely Bernadett	17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla	17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Kovács Viktória	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika
19:00	19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi			19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi
20:00	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett			20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett

Időpont	kedd január 22.	szerda január 23.	csütörtök január 24.	péntek január 25.	szombat január 26.	vasárnap január 27.	hétfő január 28.	kedd január 29.	szerda január 30.	csütörtök január 31.	péntek február 1.	szombat február 2.	vasárnap február 3.
6:00
7:00	7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett						7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett
8:00	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Mohácsi Dorina	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00					11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás						11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00						12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás							12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00
14:00
15:00			15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett		15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra			15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett		15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra		16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra
17:00	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Mohácsi Dorina	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Mohácsi Dorina	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra
20:00	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás			20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás

Időpont	kedd január 22.	szerda január 23.	csütörtök január 24.	péntek január 25.	szombat január 26.	vasárnap január 27.	hétfő január 28.	kedd január 29.	szerda január 30.	csütörtök január 31.	péntek február 1.	szombat február 2.	vasárnap február 3.
6:00	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi				6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi
7:00				7:00 - 8:00 TRX Fehér Ádám							7:00 - 8:00 TRX Fehér Ádám
8:00	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Tóth Richárd	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Bikics Sándor	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Tóth Richárd	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Bikics Sándor
9:00	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:00 - 11:00 TRX Starter Fehér Ádám	10:00 - 11:00 FitFight Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 TRX Farkas Roxána	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 TRX Starter Fehér Ádám	10:00 - 11:00 FitFight Bikics Sándor	10:00 - 11:00 TRX Tóth Richárd	10:00 - 11:00 TRX Farkas Roxána	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor
11:00	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 FitFight Bikics Sándor	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Péntek Réka	11:15 - 12:15 FitFight Bikics Sándor
12:00					12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd						12:15 - 13:15 TRX Péntek Réka	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00
14:00					14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd							14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd
15:00	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Péntek Réka	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd
16:00	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Farkas Roxána	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd
17:00	17:15 - 18:15 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Spartan Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd
18:00	18:15 - 19:15 TRX Varga Zsuzsa Marietta	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 TRX Varga Zsuzsa Marietta	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd	18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd
19:00	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FitFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula	19:00 - 20:00 TRX Kovács Fruzsina Éva	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula	19:15 - 20:15 Stretching Mucsi Edina	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FitFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula	19:00 - 20:00 TRX Kovács Fruzsina Éva	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor			20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	kedd január 22.	szerda január 23.	csütörtök január 24.	péntek január 25.	szombat január 26.	vasárnap január 27.	hétfő január 28.	kedd január 29.	szerda január 30.	csütörtök január 31.	péntek február 1.	szombat február 2.	vasárnap február 3.
6:00
7:00
8:00
9:00					9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit	9:00 - 10:00 Alakformáló Majoros Dóra						9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit	9:00 - 10:00 Alakformáló Lékó Zsanett
10:00	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó		10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra		10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00					11:00 - 12:00 Party fitness Nagy Erika	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:00 - 12:00 Party fitness Mohácsi Dorina	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00						12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó							12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00
15:00
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika	16:00 - 17:00 Retro Dance Fehér Sándor	16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Majoros Dóra	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika	16:00 - 17:00 Retro Dance Fehér Sándor
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 Zumba Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Salsa Fitness Szántó Ildikó	17:00 - 18:00 Zumba Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor
18:00	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor
19:00	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor			19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor
20:00		20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi					20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana		20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi

Időpont	kedd január 22.	szerda január 23.	csütörtök január 24.	péntek január 25.	szombat január 26.	vasárnap január 27.	hétfő január 28.	kedd január 29.	szerda január 30.	csütörtök január 31.	péntek február 1.	szombat február 2.	vasárnap február 3.
6:00
7:00
8:00	8:00 - 9:00 BodyART Pakucs Eta		8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 POP Pilates Simon Boglárka	8:00 - 9:00 BodyART Pakucs Eta		8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett
9:00	9:00 - 10:00 Stretching Pilisy Zsófi	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 Interval mix Suták Anett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Stretching Pilisy Zsófi	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:00 - 10:00 Interval mix Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 POP Pilates Simon Boglárka	10:00 - 11:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 POP Pilates Simon Boglárka
11:00		11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana		11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Simon Boglárka
12:00					12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki						12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Olaj Petra
13:00
14:00
15:00					15:30 - 16:30 Gerinctréning Kotrik Viki	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi						15:30 - 16:30 Callanetics Vargha Viki	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Capoeira Farkas Roxána		16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Kotrik Viki		16:30 - 17:30 Alakformáló Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Capoeira Farkas Roxána	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Vargha Viki
17:00	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Péntek Réka	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
18:00	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória
19:00	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Alakformáló Krekács Ildi	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória			19:30 - 20:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Alakformáló Krekács Ildi	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória
20:00	20:30 - 21:30 Pilates Simon Boglárka	20:30 - 21:30 Pilates Simon Boglárka	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória				20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Pilates Simon Boglárka	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória

Időpont	kedd január 22.	szerda január 23.	csütörtök január 24.	péntek január 25.	szombat január 26.	vasárnap január 27.	hétfő január 28.	kedd január 29.	szerda január 30.	csütörtök január 31.	péntek február 1.	szombat február 2.	vasárnap február 3.
6:00
7:00
8:00	8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Hóbor Nikolett			8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra		8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Hóbor Nikolett			8:30 - 9:30 Pilates Szabó Nikolett	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra
9:00	9:00 - 10:00 Callanetics Vargha Viki	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	9:00 - 10:00 Kettlebell Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Callanetics Vargha Viki	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea
10:00		10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra	10:00 - 11:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Csilla	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 BodyART Olaj Petra	10:30 - 11:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó		10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra	10:00 - 11:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Csilla	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 BodyART Olaj Petra	10:30 - 11:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
11:00	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Interval mix Farkas Roxána	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Interval mix Farkas Roxána	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00				15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary					15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00		16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Stretching Székely Bernadett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea	16:00 - 17:00 Gerinctréning Szabó Nikolett		16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Stretching Székely Bernadett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea
17:00	17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Party fitness Nagy Erika	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra	17:00 - 18:00 Party fitness Nagy Erika
18:00	18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett			19:00 - 20:00 Step Nagy-Matkó Tímea	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
20:00	20:00 - 21:00 Alakformáló Sárosi Vivien	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana			20:00 - 21:00 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák