Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	08:00	09:00	10:00	11:00	12:00	14:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00
Alakformáló Mucsi Edina									17:15
Alakformáló Szántó Ildikó				11:00
Alakformáló Lékó Zsanett			10:00
Alakformáló Pais Petra									17:30
Alakformáló Starter Szántó Ildikó								16:30
Alakformáló Starter Krekács Ildi				11:30
Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva									17:30
Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó		09:00					15:30
BodyART Olaj Petra			10:30
Cross Starter Bikics Sándor			10:15
Cross training Bikics Sándor									17:00
Fanatic Alak Rizmayer Nikolett					12:00
Fanatic Alak Bajnok Dávid								16:15
FitBox Kovács Fruzsina Éva								16:00
FREEK Step Éva Zsófi	08:00
Gerinctréning Olaj Petra							15:30
Gerinctréning Krekács Ildi			10:00
Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett		09:30
Interval mix Lékó Zsanett		09:00
Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér										18:30
Kangoo Szabó Alexandra											19:30
Party fitness Nagy Erika				11:00
Pilates Kotrik Viki	08:30
Pilates Olaj Petra								16:30
Spartan Bikics Sándor										18:00
Spinning Makár Tamás		09:15
Spinning Rizmayer Beatrix			10:15
Spinning Majoros Dóra				11:15
Spinning Frei Hajnalka							15:00		17:00	18:00
Spinning Pais Petra								16:00
Stretching Szabó Nikolett					12:00
TRX Kovács Fruzsina Éva											19:00
TRX Tóth Richárd					12:15	14:00	15:00
TRX Rábel Sándor	08:15
TRX Starter Tóth Richárd				11:15
TRX Starter Rábel Sándor		09:15
Zumba Nagy Erika								16:00	17:00

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	szombat február 16.	vasárnap február 17.	hétfő február 18.	kedd február 19.	szerda február 20.	csütörtök február 21.	péntek február 22.	szombat február 23.	vasárnap február 24.
6:00
7:00				7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett	7:00 - 8:00 Alakformáló Székely Bernadett	7:00 - 8:00 Alakformáló Lékó Zsanett
8:00	8:00 - 9:00 FREEK Step Éva Zsófi	8:30 - 9:30 Alakformáló: Body Control Mátis Beáta	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána		8:30 - 9:30 Alakformáló: Body Control Mátis Beáta
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Rizmayer Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló Székely Bernadett	10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00	11:00 - 12:00 Party fitness Nagy Erika	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana
12:00	12:00 - 13:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett							12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
13:00
14:00
15:00			15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra		15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra
16:00	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Alak Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00	17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla	17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Gymstick Kállai Etelka	17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina	17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beatrix	18:00 - 19:00 Zumba Kállai Etelka	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika
19:00	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra		19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Kállai Etelka	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra
20:00			20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra

Időpont	szombat február 16.	vasárnap február 17.	hétfő február 18.	kedd február 19.	szerda február 20.	csütörtök február 21.	péntek február 22.	szombat február 23.	vasárnap február 24.
6:00
7:00				7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Hóbor Nikolett
8:00		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás		8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Mohácsi Dorina	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Rizmayer Beatrix	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00	11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás						11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás
12:00		12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás							12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás
13:00
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea	15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea		15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett		15:00 - 16:00 Spinning Frei Hajnalka	15:00 - 16:00 Spinning Krizsa Tímea
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra		16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Mohácsi Dorina	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra
17:00	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Spinning Frei Hajnalka	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Frei Hajnalka	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Mohácsi Dorina	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beatrix	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra
20:00			20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning + Hasizom Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás

Időpont	szombat február 16.	vasárnap február 17.	hétfő február 18.	kedd február 19.	szerda február 20.	csütörtök február 21.	péntek február 22.	szombat február 23.	vasárnap február 24.
6:00			6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi
7:00			7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Tóth Richárd	7:15 - 8:15 TRX Pilisy Zsófi	7:15 - 8:15 TRX Fehér Ádám
8:00	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Bikics Sándor	8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 TRX Starter Fehér Ádám	8:15 - 9:05 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Bikics Sándor
9:00	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 FittFight Bikics Sándor	9:15 - 10:15 TRX Fehér Ádám	9:15 - 10:15 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:15 - 11:15 Cross Starter Bikics Sándor	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Starter Fehér Ádám	10:15 - 11:15 TRX Starter Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Farkas Roxána	10:15 - 11:15 TRX Tóth Richárd	10:15 - 11:15 TRX Bikics Sándor
11:00	11:15 - 12:15 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Fehér Ádám	11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:15 - 12:15 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 FittFight Bikics Sándor
12:00	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd						12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd
13:00
14:00	14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd							14:00 - 15:00 TRX Tóth Richárd
15:00	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Farkas Roxána	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Tóth Richárd	15:00 - 16:00 TRX Starter Tóth Richárd
16:00	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Farkas Roxána	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:00 - 17:00 FitBox Kovács Fruzsina Éva	16:00 - 17:00 TRX Tóth Richárd
17:00	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 Interval mix Varga Zsuzsa Marietta	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:00 - 18:00 Cross training Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Starter Tóth Richárd
18:00	18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd	18:15 - 19:15 TRX Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 FitBox Wekerle Gyula	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 TRX Starter Rábel Sándor	18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sándor	18:00 - 19:00 TRX Tóth Richárd
19:00	19:00 - 20:00 TRX Kovács Fruzsina Éva	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula	19:15 - 20:15 Stretching Mucsi Edina	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 FittFight Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Rábel Sándor	19:15 - 20:15 FitBox Wekerle Gyula	19:00 - 20:00 TRX Kovács Fruzsina Éva	19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00			20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	szombat február 16.	vasárnap február 17.	hétfő február 18.	kedd február 19.	szerda február 20.	csütörtök február 21.	péntek február 22.	szombat február 23.	vasárnap február 24.
6:00
7:00
8:00
9:00		9:00 - 10:00 Alakformáló Krizsa Tímea						9:00 - 10:00 FREEK Step Éva Zsófi	9:00 - 10:00 Alakformáló Székely Bernadett
10:00		10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó						10:00 - 11:00 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00		11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00		12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó							12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00
15:00
16:00	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika		16:30 - 17:30 Kritikus Zónák Majoros Dóra	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea	16:00 - 17:00 Zumba Nagy Erika
17:00	17:00 - 18:00 Zumba Nagy Erika	17:00 - 18:00 Party fitness Nagy Erika	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:00 - 18:00 Zumba Mohácsi Dorina	17:00 - 18:00 Party fitness Nagy Erika
18:00		18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Gerinctréning Kovács Csilla		18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor
19:00			19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor
20:00			20:30 - 21:30 Alakformáló Varga Diana		20:30 - 21:30 Gerinctréning + Stretching Krekács Ildi

Időpont	szombat február 16.	vasárnap február 17.	hétfő február 18.	kedd február 19.	szerda február 20.	csütörtök február 21.	péntek február 22.	szombat február 23.	vasárnap február 24.
6:00
7:00						7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett
8:00		8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 POP Pilates Simon Boglárka	8:00 - 9:00 BodyART Pakucs Eta	8:00 - 9:00 Alakformáló Majoros Dóra	8:00 - 9:00 P. Gerinctréning Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett
9:00	9:00 - 10:00 Interval mix Lékó Zsanett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett	9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Stretching Pilisy Zsófi	9:00 - 10:00 DeepWORK Heimer Viktória	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki	9:00 - 10:00 Stretching Sátor Mónika	9:00 - 10:00 Interval mix Székely Bernadett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 Stretching Szabó Nikolett	10:00 - 11:00 Gerinctréning Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Stretching Szántó Ildikó	10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:15 - 11:15 POP Pilates Simon Boglárka
11:00	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana		11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Pilates Kotrik Viki
12:00	12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki						12:00 - 13:00 Stretching Szabó Nikolett	12:15 - 13:15 Gerinctréning Kotrik Viki
13:00
14:00
15:00	15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi			15:30 - 16:30 Stretching Sátor Mónika			15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra		16:30 - 17:30 Alakformáló Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Krizsa Tímea	16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata	16:30 - 17:30 P. Gerinctréning Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi	17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 DeepWORK Pakucs Eta	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Krizsa Tímea	17:30 - 18:30 Alakformáló: Body Control Kovács Fruzsina Éva	17:00 - 18:00 Alakformáló Pilisy Zsófi
18:00		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 BodyART Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória		18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória
19:00			19:30 - 20:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Alakformáló Krekács Ildi	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória
20:00			20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Pilates Kotrik Viki	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória

Időpont	szombat február 16.	vasárnap február 17.	hétfő február 18.	kedd február 19.	szerda február 20.	csütörtök február 21.	péntek február 22.	szombat február 23.	vasárnap február 24.
6:00
7:00				7:15 - 8:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett
8:00	8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra	8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett			8:15 - 9:15 Cross training Bikics Sándor	8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Stretching Olaj Petra
9:00	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	9:15 - 10:15 Kettlebell Fehér Ádám		9:15 - 10:15 Alakformáló: Body Control Varga Diana		9:15 - 10:15 Kettlebell Pázmándi Nóra	9:30 - 10:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
10:00	10:30 - 11:30 BodyART Olaj Petra	10:30 - 11:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea	10:15 - 11:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:15 - 11:15 Alakformáló Pais Petra	10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:15 - 11:15 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:30 - 11:30 Pilates Kotrik Viki	10:30 - 11:30 Step Starter Nagy-Matkó Tímea
11:00	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary	11:15 - 12:15 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary		11:15 - 12:15 Alakformáló Mucsi Edina	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi	11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Nagy-Matkó Tímea
12:00
13:00
14:00
15:00	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary					15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary	15:30 - 16:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea	16:00 - 17:00 Gerinctréning Szabó Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Farkas Roxána	16:00 - 17:00 Alakformáló Sárosi Vivien	16:00 - 17:00 Stretching Székely Bernadett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Starter Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Alakformáló Krizsa Tímea
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra		17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	17:00 - 18:00 Kettlebell Kállai Etelka	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Pais Petra
18:00		18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett	18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla
19:00			19:00 - 20:00 Step Adamcsek Edit	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Éva Zsófi	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett
20:00			20:00 - 21:00 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta	20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit	20:00 - 21:00 Alakformáló: Body Control Varga Diana

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák