Sugár Fitness

Órarend

ÓRATÍPUS/OKTATÓ/NEHÉZSÉG	06:00	07:00	08:00	09:00	10:00	11:00	15:00	16:00	17:00	18:00	19:00	20:00
Alakformáló Oravecz István									17:30
Alakformáló Hóbor Nikolett				09:00					17:00
Alakformáló Lékó Zsanett	06:45							16:00
Alakformáló Pais Petra			08:00
Alakformáló Majoros Dóra											19:15
Alakformáló Bajnok Dávid									17:15
Alakformáló Sárosi Vivien										18:15
Alakformáló Ujhelyi Irma					10:15
Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:00		16:30
Alakformáló: Body Control Farkas Roxána							15:00
Alakformáló: Body Control Pais Petra									17:00			20:30
Alakformáló: Body Control Éva Zsófi										18:30
Alakformáló: Body Control Mucsi Edina											19:00
Cross training Bikics Sándor												20:15
DeepWORK Heimer Viktória											19:30
Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett										18:15
Fanatic Alak Rizmayer Nikolett										18:00
FitFight Farkas Roxána								16:15
Gerinctréning Lóránth Kata					10:00
Gerinctréning Szabó Nikolett								16:30
Gerinctréning Kovács Csilla										18:00
Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett		07:00
HardCore Oravecz István										18:30
Interval mix Tóth Richárd							15:15
Kangoo Szabó Alexandra												20:00
Kettlebell Pilisy Zsófi												20:00
Pilates Vargha Viki				09:00
Pilates Szabó Nikolett			08:00						17:30
Salsa Fitness Szántó Ildikó											19:00
Senior torna Lóránth Kata						11:00
Spartan Fehér Ádám					10:00
Spinning Hóbor Nikolett			08:00					16:00
Spinning Majoros Dóra					10:00
Spinning Pais Petra		07:00		09:00							19:00
Spinning Ézsiás Péter									17:00	18:00
Spinning Starter Szabó Bence												20:00
Step Adamcsek Edit												20:15
Stretching Olaj Petra					10:00
TRX Tóth Richárd								16:15
TRX Fehér Ádám			08:00	09:00
TRX Bikics Sándor											19:15
TRX Pilisy Zsófi	06:15
TRX Starter Pázmándi Nóra						11:00
TRX Starter Mucsi Edina									17:15
Zumba Fehér Sándor											19:30

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

könnyű

közepes

nehéz

Időpont	kedd február 25.	szerda február 26.	csütörtök február 27.	péntek február 28.	szombat február 29.	vasárnap március 1.	hétfő március 2.	kedd március 3.	szerda március 4.	csütörtök március 5.	péntek március 6.	szombat március 7.	vasárnap március 8.
6:00	6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett		6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett					6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett		6:45 - 7:45 Alakformáló Lékó Zsanett
7:00
8:00	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána			8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Pais Petra	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szilágyi Mónika	8:00 - 9:00 Alakformáló Lékó Zsanett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána		8:45 - 9:45 DeepWORK Pakucs Eta
9:00	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Starter Krekács Ildi	9:30 - 10:30 Alakformáló Pilisy Zsófi	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	9:00 - 10:00 Alakformáló Starter Krekács Ildi	9:45 - 10:45 Stretching Mucsi Edina
10:00	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:30 - 11:30 Stretching Pilisy Zsófi	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 BodyART Heimer Viktória	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Gerinctréning Lóránth Kata	10:00 - 11:00 Alakformáló Lékó Zsanett	10:45 - 11:45 Interval mix Lékó Zsanett
11:00	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:30 - 12:30 Fanatic Jump Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Varga Diana	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Senior torna Lóránth Kata	11:00 - 12:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	11:45 - 12:45 Fanatic Jump Varga Diana
12:00					12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett							12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	12:45 - 13:45 Alakformáló Szántó Ildikó
13:00
14:00													14:30 - 15:30 Fanatic Jump Bajnok Dávid
15:00		15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra		15:00 - 16:00 Senior torna Varga Diana			15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra		15:00 - 16:00 Alakformáló Pais Petra		15:00 - 16:00 Senior torna Varga Diana		15:30 - 16:30 Alakformáló Bajnok Dávid
16:00	16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:45 - 17:45 Alakformáló Mucsi Edina	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi		16:00 - 17:00 Alakformáló Lékó Zsanett	16:45 - 17:45 Alakformáló Mucsi Edina	16:00 - 17:00 Alakformáló: Body Control Lékó Zsanett	16:00 - 17:00 Fanatic Jump Varga Diana	16:15 - 17:15 Fanatic Jump Bajnok Dávid	16:30 - 17:30 Kangoo Krekács Ildi
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett		17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Kovács Csilla	17:15 - 18:15 Zumba Nagy Erika	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Retro Dance Fehér Sándor	17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett		17:00 - 18:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:00 - 18:00 Alakformáló Kovács Csilla	17:15 - 18:15 Zumba Nagy Erika	17:30 - 18:30 Alakformáló Hóbor Nikolett
18:00	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:00 - 19:00 Zumba Nagy Erika		18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett	18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett		18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla	18:30 - 19:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána
19:00	19:00 - 20:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló Bajnok Dávid	19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	19:00 - 20:00 Interval mix Sasvári Nikolett	19:00 - 20:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó		19:00 - 20:00 Kangoo Krekács Ildi	19:30 - 20:30 Kangoo Szabó Alexandra	19:30 - 20:30 Alakformáló: Body Control Erdős Éva
20:00	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid				20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Kangoo Krekács Ildi	20:00 - 21:00 Kangoo Szabó Alexandra	20:00 - 21:00 Fanatic Jump Bajnok Dávid		20:30 - 21:30 Kangoo Szabó Alexandra

Időpont	kedd február 25.	szerda február 26.	csütörtök február 27.	péntek február 28.	szombat február 29.	vasárnap március 1.	hétfő március 2.	kedd március 3.	szerda március 4.	csütörtök március 5.	péntek március 6.	szombat március 7.	vasárnap március 8.
6:00				6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor			6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor				6:15 - 7:15 Spinning Nagy Hunor
7:00	7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter	7:00 - 8:00 Spinning Nagy Hunor					7:00 - 8:00 Spinning Pais Petra	7:00 - 8:00 Spinning Ézsiás Péter	7:00 - 8:00 Spinning Nagy Hunor
8:00	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Ézsiás Péter	8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett	8:00 - 9:00 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás	8:15 - 9:15 Spinning Makár Tamás
9:00	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:00 - 10:00 Spinning Pais Petra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Majoros Dóra	9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás	9:15 - 10:15 Spinning Makár Tamás
10:00	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett		10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:00 - 11:00 Spinning Majoros Dóra	10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett		10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett	10:15 - 11:15 Spinning Majoros Dóra	10:15 - 11:15 Spinning Makár Tamás
11:00					11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning Makár Tamás						11:15 - 12:15 Spinning Majoros Dóra	11:15 - 12:15 Spinning+Video Nagy Hunor
12:00					12:15 - 13:15 Spinning+Video Nagy Hunor	12:15 - 13:15 Spinning Makár Tamás						12:15 - 13:15 Spinning+Video Nagy Hunor	12:15 - 13:15 Spinning Ézsiás Péter
13:00													13:15 - 14:15 Spinning Ézsiás Péter
14:00													14:15 - 15:15 Spinning Starter Szabó Bence
15:00				15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Fischer Gábor		15:00 - 16:00 Spinning Majoros Dóra				15:00 - 16:00 Spinning Hóbor Nikolett	15:00 - 16:00 Spinning Fischer Gábor
16:00	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Simon Alexandra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Majoros Dóra	16:00 - 17:00 Spinning Simon Alexandra	16:00 - 17:00 Spinning Hóbor Nikolett
17:00	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Nagy Hunor		17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra	17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter	17:00 - 18:00 Spinning Nagy Hunor		17:00 - 18:00 Spinning Pais Petra
18:00	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra		18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Makár Tamás	18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter	18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra		18:00 - 19:00 Spinning Simon Alexandra
19:00	19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Starter Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Majoros Dóra	19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás	19:00 - 20:00 Spinning Pais Petra	19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás		19:00 - 20:00 Spinning Majoros Dóra
20:00	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás			20:00 - 21:00 Spinning Majoros Dóra	20:15 - 21:15 Spinning Starter Majoros Dóra	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás	20:00 - 21:00 Spinning Starter Szabó Bence	20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás		20:00 - 21:00 Spinning Starter Majoros Dóra

Időpont	kedd február 25.	szerda február 26.	csütörtök február 27.	péntek február 28.	szombat február 29.	vasárnap március 1.	hétfő március 2.	kedd március 3.	szerda március 4.	csütörtök március 5.	péntek március 6.	szombat március 7.	vasárnap március 8.
6:00	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi			6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Tóth Richárd	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi	6:15 - 7:15 TRX Pilisy Zsófi
7:00
8:00	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 Cross Starter Bikics Sándor	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Pilisy Zsófi	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:00 - 9:00 Cross Starter Bikics Sándor	8:00 - 9:00 TRX Starter Fehér Ádám	8:00 - 9:00 TRX Fehér Ádám	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor	8:15 - 9:15 TRX Rábel Sándor
9:00	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Box Body Control Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor	9:00 - 10:00 Box Body Control Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Box Body Control Bikics Sándor	9:00 - 10:00 TRX Fehér Ádám	9:00 - 10:00 TRX Starter Farkas Roxána	9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor	9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sándor
10:00	10:00 - 11:00 Spartan Fehér Ádám	10:00 - 11:00 Spartan Tóth Richárd	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 Interval mix Tóth Richárd	10:15 - 11:15 FitBox Lovász Andrea	10:15 - 11:15 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Cross Starter Tóth Richárd	10:00 - 11:00 Spartan Fehér Ádám	10:00 - 11:00 Spartan Tóth Richárd	10:00 - 11:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra	10:00 - 11:00 Interval mix Tóth Richárd	10:15 - 11:15 FitBox Lovász Andrea	10:15 - 11:15 Cross Starter Bikics Sándor
11:00	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 Interval mix Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	11:15 - 12:15 Box Body Control Bikics Sándor	11:00 - 12:00 FitFight Farkas Roxána	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 Interval mix Fehér Ádám	11:00 - 12:00 TRX Starter Pázmándi Nóra	11:00 - 12:00 TRX Starter Tóth Richárd	11:15 - 12:15 TRX Starter Pilisy Zsófi	11:15 - 12:15 Box Body Control Bikics Sándor
12:00					12:15 - 13:15 TRX Pilisy Zsófi	12:15 - 13:15 TRX Tóth Richárd						12:15 - 13:15 TRX Pilisy Zsófi	12:15 - 13:15 TRX Starter Pázmándi Nóra
13:00													13:45 - 14:45 FitBox Wekerle Gyula
14:00													14:45 - 15:45 TRX Tóth Richárd
15:00	15:15 - 16:15 Interval mix Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd		15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd		15:00 - 16:00 Cross Starter Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd	15:15 - 16:15 Interval mix Tóth Richárd	15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd		15:15 - 16:15 TRX Tóth Richárd		15:45 - 16:45 TRX Starter Pais Petra
16:00	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor	16:00 - 17:00 TRX Starter Pais Petra	16:15 - 17:15 TRX Starter Farkas Roxána	16:15 - 17:15 TRX Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Starter Tóth Richárd	16:15 - 17:15 TRX Pilisy Zsófi	16:15 - 17:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	16:30 - 17:30 Cross training Bikics Sándor	16:45 - 17:45 FitFight Pilisy Zsófi
17:00	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:30 - 18:30 Box Body Control Bikics Sándor	17:00 - 18:00 TRX Tóth Richárd	17:15 - 18:15 TRX Starter Rábel Sándor	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 Cross training Bikics Sándor	17:15 - 18:15 TRX Starter Mucsi Edina	17:15 - 18:15 TRX Rábel Sándor	17:30 - 18:30 Box Body Control Bikics Sándor	17:45 - 18:45 Kettlebell Pilisy Zsófi
18:00	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 Box Body Control Bikics Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 Cross Starter Rábel Sándor	18:30 - 19:30 TRX Starter Pilisy Zsófi	18:00 - 19:00 TRX Starter Tóth Richárd	18:15 - 19:15 Cross Starter Rábel Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 Box Body Control Bikics Sándor	18:15 - 19:15 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett	18:15 - 19:15 Cross Starter Rábel Sándor	18:30 - 19:30 TRX Starter Pilisy Zsófi	18:45 - 19:45 FitBox Lovász Andrea
19:00	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	19:15 - 20:15 Cross training Rábel Sándor	19:15 - 20:15 Spartan Tóth Richárd	19:30 - 20:30 FitFight Pilisy Zsófi	19:00 - 20:00 FitBox Lovász Andrea	19:15 - 20:15 Box Body Control Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Bikics Sándor	19:15 - 20:15 TRX Starter Pázmándi Nóra	19:15 - 20:15 Cross training Rábel Sándor	19:15 - 20:15 Spartan Tóth Richárd	19:30 - 20:30 FitFight Pilisy Zsófi	19:45 - 20:45 FitFight Farkas Roxána
20:00	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor			20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor	20:15 - 21:15 Cross Starter Bikics Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 TRX Rábel Sándor	20:15 - 21:15 Cross training Bikics Sándor

Időpont	kedd február 25.	szerda február 26.	csütörtök február 27.	péntek február 28.	szombat február 29.	vasárnap március 1.	hétfő március 2.	kedd március 3.	szerda március 4.	csütörtök március 5.	péntek március 6.	szombat március 7.	vasárnap március 8.
6:00
7:00
8:00					8:30 - 9:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett							8:30 - 9:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	8:30 - 9:30 Alakformáló Mucsi Edina
9:00					9:30 - 10:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó							9:30 - 10:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	9:30 - 10:30 Interval mix Sasvári Nikolett
10:00					10:30 - 11:30 Cross Starter Bikics Sándor	10:00 - 11:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó						10:30 - 11:30 Cross Starter Bikics Sándor	10:30 - 11:30 Salsa Fitness Szántó Ildikó
11:00					11:30 - 12:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						11:30 - 12:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	11:30 - 12:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó
12:00						12:00 - 13:00 Alakformáló Szántó Ildikó							12:30 - 13:30 HardCore Oravecz István
13:00													13:30 - 14:30 Cross Starter Tóth Richárd
14:00
15:00				15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó						15:30 - 16:30 Alakformáló Pais Petra	15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	15:00 - 16:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor
16:00	16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Retro Dance Fehér Sándor	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:00 - 17:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Interval mix Tóth Richárd		16:30 - 17:30 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	16:30 - 17:30 Retro Dance Fehér Sándor	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:30 - 17:30 Alakformáló Pais Petra	16:00 - 17:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	16:00 - 17:00 Interval mix Tóth Richárd
17:00	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor		17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Alakformáló Mucsi Edina	17:30 - 18:30 Alakformáló Oravecz István	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor	17:30 - 18:30 Zumba Fehér Sándor	17:30 - 18:30 Party fitness Cseh-Szakál Tibor		17:00 - 18:00 Gerinctréning Kovács Csilla
18:00	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Nagy Erika			18:30 - 19:30 Zumba Angyal Andris	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Zumba Nagy Erika	18:30 - 19:30 HardCore Oravecz István	18:30 - 19:30 Retro Dance Fehér Sándor		18:00 - 19:00 Retro Dance Fehér Sándor
19:00	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor			19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Zumba Fehér Sándor	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor	19:30 - 20:30 Alakformáló Szántó Ildikó	19:30 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor		19:00 - 20:00 Zumba Nagy Erika
20:00							20:30 - 21:30 Rubin-flow jóga Rubin Olivér						20:00 - 21:00 Zumba Angyal Andris

Időpont	kedd február 25.	szerda február 26.	csütörtök február 27.	péntek február 28.	szombat február 29.	vasárnap március 1.	hétfő március 2.	kedd március 3.	szerda március 4.	csütörtök március 5.	péntek március 6.	szombat március 7.	vasárnap március 8.
6:00
7:00	7:00 - 8:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett		7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett					7:00 - 8:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett		7:00 - 8:00 Stretching Szabó Nikolett
8:00	8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szabó Nikolett					8:00 - 9:00 Pilates Szabó Nikolett	8:00 - 9:00 Alakformáló Farkas Roxána	8:00 - 9:00 Gerinctréning Szabó Nikolett			8:30 - 9:30 FREEK Step Adamcsek Edit
9:00		9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki		9:00 - 10:00 Fit Dance Koltai Mónika		9:00 - 10:00 Fit Dance Koltai Mónika		9:00 - 10:00 Pilates Olaj Petra	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki		9:00 - 10:00 FREEK Step Adamcsek Edit	9:30 - 10:30 Fit Dance Koltai Mónika
10:00	10:00 - 11:00 Stretching Olaj Petra		10:00 - 11:00 Gerinctréning + Stretching Szántó Ildikó		10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:30 - 11:30 Gerinctréning + Stretching Kotrik Viki	10:00 - 11:00 Gerinctréning Olaj Petra	10:00 - 11:00 Stretching Olaj Petra		10:00 - 11:00 BodyART Olaj Petra		10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi	10:30 - 11:30 Dinamikus Jóga Sasvári Nikolett
11:00		11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien		11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra	11:30 - 12:30 Pilates Kotrik Viki			11:00 - 12:00 Alakformáló Sárosi Vivien		11:00 - 12:00 Pilates Szabó Nikolett	11:00 - 12:00 BodyART Olaj Petra	11:30 - 12:30 Gerinctréning + Stretching Kotrik Viki
12:00													12:30 - 13:30 Pilates Kotrik Viki
13:00
14:00													14:15 - 15:15 Pilates Vargha Viki
15:00					15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:00 - 16:00 Gerinctréning Krekács Ildi						15:30 - 16:30 Gerinctréning Olaj Petra	15:15 - 16:15 Gerinctréning Krekács Ildi
16:00	16:30 - 17:30 Gerinctréning Szabó Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Gerincjóga Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra		16:30 - 17:30 Gerinctréning Lóránth Kata	16:30 - 17:30 Gerinctréning Szabó Nikolett	16:30 - 17:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:30 - 17:30 Gerincjóga Pakucs Eta	16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea	16:30 - 17:30 Pilates Olaj Petra	16:15 - 17:15 DeepWORK Heimer Viktória
17:00	17:30 - 18:30 Pilates Szabó Nikolett	17:30 - 18:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea			17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki	17:30 - 18:30 Pilates Szabó Nikolett	17:30 - 18:30 Alakformáló Hóbor Nikolett	17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla	17:30 - 18:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea		17:15 - 18:15 Senior torna Lóránth Kata
18:00	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi		18:30 - 19:30 Alakformáló Starter Sárosi Vivien	18:00 - 19:00 Yoga Flow Kovács Viktória	18:30 - 19:30 Pilates Vargha Viki	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Pakucs Eta	18:30 - 19:30 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi	18:30 - 19:30 DeepWORK Heimer Viktória	18:30 - 19:30 Alakformáló Starter Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien
19:00	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Pakucs Eta	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Stretching Pilisy Zsófi			19:30 - 20:30 Step Nagy-Matkó Tímea	19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória	19:30 - 20:30 BodyART Pakucs Eta	19:30 - 20:30 BodyART Heimer Viktória	19:30 - 20:30 Stretching Pilisy Zsófi		19:15 - 20:15 Stretching Pilisy Zsófi
20:00	20:30 - 21:30 Alakformáló: Body Control Pais Petra	20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória				20:30 - 21:30 BodyART Olaj Petra	20:30 - 21:30 Alakformáló: Body Control Pais Petra	20:30 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér	20:30 - 21:30 Yoga Flow Kovács Viktória			20:15 - 21:15 Yoga Flow Kovács Viktória

Időpont	kedd február 25.	szerda február 26.	csütörtök február 27.	péntek február 28.	szombat február 29.	vasárnap március 1.	hétfő március 2.	kedd március 3.	szerda március 4.	csütörtök március 5.	péntek március 6.	szombat március 7.	vasárnap március 8.
6:00
7:00
8:00					8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:30 - 9:30 Pilates Szabó Nikolett						8:30 - 9:30 Pilates Kotrik Viki	8:15 - 9:15 Pilates Szabó Nikolett
9:00	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki			9:00 - 10:00 Spartan Fehér Ádám	9:30 - 10:30 Stretching Szabó Nikolett	9:30 - 10:30 Gerinctréning Szabó Nikolett	9:00 - 10:00 Interval mix Fehér Ádám	9:00 - 10:00 Pilates Vargha Viki			9:00 - 10:00 Spartan Fehér Ádám	9:30 - 10:30 Stretching Szabó Nikolett	9:15 - 10:15 Gerinctréning Szabó Nikolett
10:00		10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra			10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó	10:30 - 11:30 Stretching Szabó Nikolett	10:00 - 11:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó		10:00 - 11:00 Alakformáló Pais Petra			10:30 - 11:30 Alakformáló Szántó Ildikó	10:15 - 11:15 Stretching Szabó Nikolett
11:00	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Farkas Roxána			11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	11:00 - 12:00 Callanetics Tóth Mary	11:00 - 12:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	11:00 - 12:00 Alakformáló Mucsi Edina		11:15 - 12:15 Callanetics Tóth Mary
12:00													12:15 - 13:15 Alakformáló: Body Control Éva Zsófi
13:00													13:15 - 14:15 Alakformáló Pázmándi Nóra
14:00
15:00	15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána			15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary		15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary		15:00 - 16:00 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána			15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary		15:00 - 16:00 Callanetics Tóth Mary
16:00		16:00 - 17:00 Callanetics Tóth Mary	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett		16:00 - 17:00 FitFight Pilisy Zsófi			16:00 - 17:00 Callanetics Tóth Mary	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett	16:00 - 17:00 Alakformáló Hóbor Nikolett		16:00 - 17:00 Gerinctréning Lóránth Kata
17:00	17:00 - 18:00 Alakformáló: Body Control Pais Petra	17:00 - 18:00 Gerinctréning Lóránth Kata	17:00 - 18:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Sárosi Vivien	17:00 - 18:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	17:00 - 18:00 Alakformáló Pázmándi Nóra	17:00 - 18:00 Alakformáló: Body Control Pais Petra	17:00 - 18:00 Gerinctréning Lóránth Kata	17:00 - 18:00 Salsa Fitness Szántó Ildikó	17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary	17:30 - 18:30 Alakformáló Sárosi Vivien	17:00 - 18:00 Zumba Fehér Sándor
18:00	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Giryafit Starter Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	18:30 - 19:30 Kettlebell Tóth Richárd	18:00 - 19:00 Alakformáló Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Giryafit Starter Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla	18:00 - 19:00 Giryafit Starter Fischer Gábor	18:00 - 19:00 Pilates Vargha Viki	18:00 - 19:00 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	18:30 - 19:30 Kettlebell Tóth Richárd	18:00 - 19:00 Alakformáló: Body Control Pais Petra
19:00	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	19:30 - 20:30 Spartan Tóth Richárd		19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Szántó Ildikó	19:00 - 20:00 Alakformáló: Body Control Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Interval mix Nagy-Matkó Tímea	19:00 - 20:00 Stretching Mucsi Edina	19:00 - 20:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett	19:30 - 20:30 Spartan Tóth Richárd	19:00 - 20:00 Callanetics Vargha Viki
20:00	20:00 - 21:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit				20:00 - 21:00 Alakformáló Bajnok Dávid	20:00 - 21:00 Kettlebell Pilisy Zsófi	20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett	20:00 - 21:00 FREEK Step Adamcsek Edit			20:00 - 21:00 Alakformáló Lékó Zsanett

Időpont	kedd február 25.	szerda február 26.	csütörtök február 27.	péntek február 28.	szombat február 29.	vasárnap március 1.	hétfő március 2.	kedd március 3.	szerda március 4.	csütörtök március 5.	péntek március 6.	szombat március 7.	vasárnap március 8.
6:00
7:00
8:00				8:15 - 9:15 Alakformáló Starter Szabó Réka		8:15 - 9:15 Alakformáló Nagy Erika					8:15 - 9:15 Alakformáló Starter Szabó Réka		8:45 - 9:45 BodyART Olaj Petra
9:00			9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Nikolett	9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka		9:15 - 10:15 Interval mix Nagy-Matkó Tímea					9:15 - 10:15 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka		9:45 - 10:45 Gerincjóga Pakucs Eta
10:00	10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma	10:15 - 11:15 Gerinctréning Olaj Petra	10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma			10:15 - 11:15 Step Nagy-Matkó Tímea		10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma	10:15 - 11:15 Gerinctréning Olaj Petra	10:15 - 11:15 Alakformáló Ujhelyi Irma			10:45 - 11:45 Alakformáló Sárosi Vivien
11:00		11:15 - 12:15 FitFight Farkas Roxána	11:15 - 12:15 Alakformáló Majoros Dóra						11:15 - 12:15 FitFight Farkas Roxána	11:15 - 12:15 Alakformáló Majoros Dóra			11:45 - 12:45 Alakformáló Ujhelyi Irma
12:00													12:45 - 13:45 Stretching Varga Diana
13:00													13:45 - 14:45 Gerinctréning Olaj Petra
14:00
15:00													15:30 - 16:30 Interval mix Nagy-Matkó Tímea
16:00	16:15 - 17:15 FitFight Farkas Roxána	16:15 - 17:15 Step Nagy-Matkó Tímea	16:15 - 17:15 Alakformáló Ujhelyi Irma	16:15 - 17:15 FitFight Farkas Roxána			16:15 - 17:15 Alakformáló: Body Control Majoros Dóra	16:15 - 17:15 FitFight Farkas Roxána	16:15 - 17:15 Step Nagy-Matkó Tímea	16:15 - 17:15 Alakformáló Ujhelyi Irma	16:15 - 17:15 FitFight Farkas Roxána		16:30 - 17:30 Step Nagy-Matkó Tímea
17:00	17:15 - 18:15 Alakformáló Bajnok Dávid	17:15 - 18:15 Fit Dance Koltai Mónika	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	17:15 - 18:15 Interval mix Simon Alexandra	17:15 - 18:15 Alakformáló Starter Majoros Dóra	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	17:15 - 18:15 Alakformáló Ujhelyi Irma	17:15 - 18:15 Fit Dance Koltai Mónika	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	17:15 - 18:15 Alakformáló: Body Control Farkas Roxána	17:15 - 18:15 Interval mix Simon Alexandra	17:30 - 18:30 Alakformáló Starter Majoros Dóra
18:00	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Varga Diana	18:15 - 19:15 Alakformáló Nagy Erika		18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Erdős Éva	18:15 - 19:15 Alakformáló Sárosi Vivien	18:15 - 19:15 Alakformáló Varga Diana	18:15 - 19:15 Alakformáló Nagy Erika	18:30 - 19:30 Gerinctréning + Stretching Szabó Réka
19:00	19:15 - 20:15 Alakformáló Majoros Dóra	19:15 - 20:15 Stretching Varga Diana	19:15 - 20:15 FitFight Pilisy Zsófi		19:15 - 20:15 Alakformáló Ujhelyi Irma	19:15 - 20:15 Alakformáló Bajnok Dávid	19:15 - 20:15 Spartan Tóth Richárd	19:15 - 20:15 Alakformáló Majoros Dóra	19:15 - 20:15 Stretching Varga Diana	19:15 - 20:15 FitFight Pilisy Zsófi		19:15 - 20:15 Alakformáló Ujhelyi Irma	19:30 - 20:30 Interval mix Simon Alexandra
20:00	20:15 - 21:15 Step Adamcsek Edit			20:15 - 21:15 Spartan Tóth Richárd			20:15 - 21:15 Spartan Tóth Richárd	20:15 - 21:15 Step Adamcsek Edit			20:15 - 21:15 Spartan Tóth Richárd		20:30 - 21:30 Alakformáló Szabó Réka

Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órarend

Órák