2016. szeptember 25., vasárnap

Órarend

  2016. szeptember 25., vasárnap Következő nap »
09:00 10:00 11:00 16:00 17:00 18:00 19:00
Alakformáló Hermán Adri         17:00    
Alakformáló Mucsi Edina 09:30            
Alakformáló Wekerle Gyula           18:00  
Alakformáló Fehér Sándor         17:00    
Alakformáló Starter Matkó Tímea     11:30        
Cross training Bikics Sanyi 09:00            
Fat control Lóránth Kata 09:00            
FitBox Wekerle Gyula             19:00
FitFight Bikics Sanyi     11:00        
Gerinctréning Kovács Csilla           18:00  
Hot Iron Fehér Sándor           18:00  
Interval mix Matkó Tímea   10:30          
Kangoo Krekács Ildi       16:00      
Kettlebell Starter Kállai Etelka       16:00      
Köredzés Palabiyik Beatrix     11:30        
Pilates Kovács Csilla         17:00    
Spinning Makár Tamás 09:00 10:00 11:00        
Spinning Pais Petra           18:00  
Spinning Starter Pálinkás Balázs             19:00
Step Starter Matkó Tímea 09:30            
Stretching Mucsi Edina   10:30          
TRX Rábel Sándor           18:00  
TRX Bikics Sanyi   10:00          
TRX Starter Rábel Sándor         17:00    
Zumba Palabiyik Beatrix   10:00          
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve
könnyűközepesnehéz
Club Royal
Aerobik
Funkcionális
Studió 1
Studió 2
Spinning
Időpont vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00   6:30 - 7:30 Alakformáló Perczel Dóra   6:30 - 7:30 Alakformáló Perczel Dóra   6:30 - 7:30 Alakformáló Perczel Dóra    
7:00                
8:00   8:15 - 9:15 TRX Pázmándi Nóra 8:00 - 9:00 Köredzés Máramarosi Gergő 8:15 - 9:15 TRX Bikics Sanyi 8:00 - 9:00 Köredzés Máramarosi Gergő 8:15 - 9:15 TRX Bikics Sanyi 8:15 - 9:15 BodyART Horváth Petra  
9:00 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Pázmándi Nóra 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Pázmándi Nóra 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi
10:00 10:00 - 11:00 TRX Bikics Sanyi 10:15 - 11:15 Kettlebell Starter Bikics Sanyi 10:15 - 11:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra 10:30 - 11:30 Gerincjóga Király Helga 10:15 - 11:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra 10:15 - 11:15 TRX Bikics Sanyi 10:15 - 11:15 Fatkiller Boxing Szőts István 10:00 - 11:00 TRX Bikics Sanyi
11:00 11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sanyi 11:15 - 12:15 Gerinctréning Isabelle Arhip 11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra   11:15 - 12:15 TRX Pázmándi Nóra     11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sanyi
12:00                
13:00                
14:00                
15:00                
16:00   16:30 - 17:30 Köredzés Szántó Ildikó   16:30 - 17:30 TRX Bikics Sanyi 16:30 - 17:30 TRX Ujhelyi Szilárd 16:30 - 17:30 TRX Starter Pázmándi Nóra 16:00 - 17:00 Köredzés Palabiyik Beatrix  
17:00 17:00 - 18:00 TRX Starter Rábel Sándor   17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Cross training Bikics Sanyi 17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 TRX Rábel Sándor 17:00 - 18:00 TRX Bikics Sanyi 17:00 - 18:00 TRX Starter Rábel Sándor
18:00 18:00 - 19:00 TRX Rábel Sándor 18:30 - 19:30 Stretching Mucsi Edina 18:30 - 19:30 Jóga (Dinamikus) Sasvári Nikolett 18:30 - 19:30 FitBox Wekerle Gyula 18:30 - 19:30 Jóga (Dinamikus) Sasvári Nikolett 18:30 - 19:30 TRX Starter Rábel Sándor 18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sanyi 18:00 - 19:00 TRX Rábel Sándor
19:00 19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula 19:30 - 20:30 TRX Starter Rábel Sándor 19:30 - 20:30 TRX Máramarosi Gergő 19:30 - 20:30 DeepWORK Horváth Petra 19:30 - 20:30 TRX Máramarosi Gergő 19:30 - 20:30 TRX Rábel Sándor   19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00   20:30 - 21:30 Cross training Bikics Sanyi 20:30 - 21:30 Spartan Bikics Sanyi 20:30 - 21:30 TRX Rábel Sándor 20:30 - 21:30 TRX Varga Zsuzsa Marietta 20:30 - 21:45 Cross training Bikics Sanyi    
Időpont vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                
7:00                
8:00                
9:00 9:00 - 10:00 Fat control Lóránth Kata             9:00 - 10:00 Fat control Lóránth Kata
10:00 10:00 - 11:00 Zumba Palabiyik Beatrix           10:00 - 11:00 Alakformáló Perczel Dóra 10:00 - 11:00 Zumba Palabiyik Beatrix
11:00                
12:00                
13:00                
14:00                
15:00             15:30 - 16:30 Gerinctréning Vargha Viki  
16:00             16:30 - 17:30 Pilates Vargha Viki  
17:00 17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Pilates Vargha Viki 17:30 - 18:30 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta 17:30 - 18:30 Stretching Szántai-Kis Szabina 17:30 - 18:30 Alakformáló Rizmayer Nikolett 17:30 - 18:30 Terhestorna Szilágyi Mónika   17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla
18:00   18:30 - 19:30 Alakformáló Starter Szántai-Kis Szabina 18:30 - 19:30 Zsírégető Éva Zsófi 18:30 - 19:30 BodyART Horváth Petra 18:30 - 19:30 Zsírégető Éva Zsófi 18:30 - 19:30 DeepWORK Horváth Petra 18:00 - 19:00 Zsírégető Perczel Dóra  
19:00   19:30 - 20:30 Stretching Szántai-Kis Szabina 19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória   19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória 19:30 - 20:30 BodyART Horváth Petra    
20:00                
Időpont vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                
7:00                
8:00                
9:00 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina           9:00 - 10:00 Kritikus Zónák Rizmayer Beáta 9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00         10:15 - 11:15 Hot Iron Starter Fehér Sándor      
11:00         11:15 - 12:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett   11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor  
12:00                
13:00                
14:00                
15:00                
16:00 16:00 - 17:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 16:15 - 17:15 Kritikus Zónák Rizmayer Beáta   16:15 - 17:15 Kritikus Zónák Rizmayer Beáta   16:15 - 17:15 Alakformáló Oravecz István 16:15 - 17:30 Giryafit Fischer Gábor 16:00 - 17:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka
17:00   17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:15 - 18:15 Hot Iron Fehér Sándor 17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:15 - 18:15 Köredzés Szőts István 17:15 - 18:15 Regeneráció, mobilizáció Oravecz István    
18:00 18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor 18:15 - 19:15 Party fitness Szántó Ildikó 18:15 - 19:15 Alakformáló Oravecz István 18:15 - 19:15 Party fitness Szántó Ildikó 18:15 - 19:15 Zumba Orosz József 18:15 - 19:15 Alakformáló Mucsi Edina   18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor
19:00   19:15 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:15 - 20:15 HardCore Oravecz István 19:15 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:15 - 20:15 HardCore Oravecz István 19:15 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor    
20:00                
Időpont vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                
7:00                
8:00                
9:00 9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea           9:30 - 10:30 Alakformáló Szántó Ildikó 9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea
10:00 10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea           10:30 - 11:30 Köredzés Szántó Ildikó 10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea
11:00 11:30 - 12:30 Köredzés Palabiyik Beatrix           11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi 11:30 - 12:30 Köredzés Palabiyik Beatrix
12:00                
13:00                
14:00                
15:00             15:00 - 16:00 Zsírégető Szántó Ildikó  
16:00             16:00 - 17:00 Alakformáló Starter Szántó Ildikó  
17:00 17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Step Starter Matkó Tímea 17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Callanetics Tóth Mary 17:00 - 18:00 Zumba Palabiyik Beatrix 17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor
18:00 18:00 - 19:00 Alakformáló Wekerle Gyula 18:00 - 19:00 Interval mix Sasvári Nikolett 18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka 18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea 18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka 18:00 - 19:00 Interval mix Pázmándi Nóra   18:00 - 19:00 Alakformáló Wekerle Gyula
19:00   19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Kállai Etelka 19:00 - 20:00 Girlystyle Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Proniewicz Zita 19:00 - 20:00 Girlystyle Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Matkó Tímea    
20:00   20:00 - 21:00 Alakformáló Kállai Etelka 20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett 20:00 - 21:00 Alakformáló Wekerle Gyula 20:00 - 21:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 20:00 - 21:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett    
Időpont vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                
7:00                
8:00   8:15 - 9:15 Gerinctréning Szilágyi Mónika   8:15 - 9:15 Gerinctréning Szilágyi Mónika 8:15 - 9:15 Pilates Vargha Viki 8:15 - 9:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra    
9:00   9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett    
10:00 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina 10:15 - 11:15 BodyART Heimer Viktória 10:15 - 11:15 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 10:15 - 11:15 BodyART Heimer Viktória 10:15 - 11:15 Anyajóga Rubin Olivér 10:15 - 11:15 Gerincjóga Király Helga 10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea 11:15 - 12:15 Alakformáló Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Senior torna Lóránth Kata 11:15 - 12:15 Alakformáló Matkó Tímea 11:30 - 12:30 Senior torna Lóránth Kata 11:15 - 12:15 Alakformáló Mucsi Edina 11:00 - 12:00 Fanatic Jump Rizmayer Nikolett 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea
12:00             12:00 - 13:00 Alakformáló Rizmayer Nikolett  
13:00                
14:00                
15:00                
16:00 16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi             16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00 17:00 - 18:00 Alakformáló Hermán Adri 17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Kangoo Krekács Ildi 17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:00 - 18:00 Alakformáló Hermán Adri
18:00 18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beáta 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Rizmayer Nikolett 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Rizmayer Beáta 18:00 - 19:00 Zumba Sebesi Hunor 18:30 - 19:45 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla
19:00   19:00 - 20:00 Alakformáló Szőts István 19:00 - 20:00 Zumba Dátán Luca 19:00 - 20:00 P. Gerinctréning Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Szőts István 19:00 - 20:00 Gerinctréning+Stretching Szilágyi Mónika    
20:00   20:15 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Hermán Adri 20:15 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Hermán Adri      
Időpont vasárnap szeptember 25. hétfő szeptember 26. kedd szeptember 27. szerda szeptember 28. csütörtök szeptember 29. péntek szeptember 30. szombat október 1. vasárnap október 2.
6:00                
7:00     7:00 - 8:00 SpinRacing Proniewicz Zita 7:00 - 8:00 Spinning Pálinkás Balázs 7:00 - 8:00 SpinRacing Proniewicz Zita      
8:00   8:15 - 9:15 Spinning Perczel Dóra 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:15 - 9:15 Spinning Perczel Dóra 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:15 - 9:15 Spinning Perczel Dóra    
9:00 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás           9:00 - 10:00 Spinning Perczel Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás
10:00 10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:00 - 11:00 Spinning Rizmayer Beáta 10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás
11:00 11:00 - 12:00 Spinning Makár Tamás             11:00 - 12:00 Spinning Makár Tamás
12:00                
13:00                
14:00                
15:00                
16:00   16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra   16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra 16:00 - 17:00 Spinning Baranyai Noémi   16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra  
17:00   17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra 17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 SpinRacing Proniewicz Zita 17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra  
18:00 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra 18:00 - 19:00 Spinning Fischer Gábor 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 SpinRacing Proniewicz Zita 18:00 - 19:00 Spinning Hóbor Nikolett 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra   18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00 19:00 - 20:00 Spinning Starter Pálinkás Balázs 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beáta 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Rizmayer Beáta 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás   19:00 - 20:00 Spinning Starter Pálinkás Balázs
20:00   20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás    
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órák