2016. augusztus 30., kedd

Órarend

  2016. augusztus 30., kedd Következő nap »
07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00
Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta             17:30      
Alakformáló Oravecz István               18:15    
Alakformáló Hóbor Nikolett     09:15              
Alakformáló Sasvári Nikolett                   20:00
Alakformáló Starter Pázmándi Nóra             17:00      
DeepWORK Heimer Viktória                 19:30  
Fanatic Alak Bakos Vera       10:15            
Fanatic Jump Kemecsei Szonja               18:00    
Gerinctréning Kovács Csilla             17:30      
Gerinctréning Pázmándi Nóra       10:15            
Girlystyle Mucsi Edina                 19:00  
Gymstick Kállai Etelka               18:00    
HardCore Oravecz István                 19:15  
Hot Iron Fehér Sándor             17:15      
Jóga (Dinamikus) Sasvári Nikolett               18:30    
Kangoo Hermán Adri                   20:00
Kettlebell Starter Kállai Etelka             17:00      
Köredzés Szántó Ildikó           16:30        
Köredzés Máramarosi Gergő   08:00                
Relax Jóga Király Helga                   20:30
Senior torna Szentpéteri Krisztina         11:30          
Spartan Bikics Sanyi                   20:30
Spinning Nagy-Szilitsán Eszter                 19:00  
Spinning Hóbor Nikolett   08:00   10:15            
Spinning Ézsiás Péter             17:00 18:00    
Spinning Starter Nagy-Szilitsán Eszter                   20:00
SpinRacing Proniewicz Zita 07:00                  
TRX Szentpéteri Krisztina     09:15              
TRX Máramarosi Gergő                 19:30  
TRX Starter Pázmándi Nóra         11:15          
Zsírégető Éva Zsófi               18:30    
Zumba Kállai Etelka                 19:00  
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve
könnyűközepesnehéz
Club Royal
Aerobik
Funkcionális
Studió 1
Studió 2
Spinning
Időpont kedd augusztus 30. szerda augusztus 31. csütörtök szeptember 1. péntek szeptember 2. szombat szeptember 3. vasárnap szeptember 4.
6:00            
7:00            
8:00   8:15 - 9:15 Gerinctréning Szilágyi Mónika   8:15 - 9:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra    
9:00 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett 9:15 - 10:15 Alakformáló Pázmándi Nóra 9:15 - 10:15 Alakformáló Hóbor Nikolett    
10:00 10:15 - 11:15 Fanatic Alak Bakos Vera 10:15 - 11:15 BodyART Heimer Viktória 10:15 - 11:15 Anyajóga Rubin Olivér 10:15 - 11:15 Gerincjóga Király Helga 10:00 - 11:00 Gerinctréning Krekács Ildi 10:30 - 11:30 Stretching Mucsi Edina
11:00 11:30 - 12:30 Senior torna Szentpéteri Krisztina 11:15 - 12:15 Alakformáló Matkó Tímea 11:30 - 12:30 Senior torna Pázmándi Nóra 11:15 - 12:15 Alakformáló Mucsi Edina 11:00 - 12:00 Fanatic Jump Gagyi Beatrix 11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Matkó Tímea
12:00         12:00 - 13:00 Alakformáló Perczel Dóra  
13:00            
14:00            
15:00            
16:00         16:15 - 17:15 Alakformáló Starter Matkó Tímea 16:00 - 17:00 Kangoo Krekács Ildi
17:00 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Zumba Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Alakformáló Starter Pázmándi Nóra 17:00 - 18:00 Kangoo Krekács Ildi 17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:00 - 18:00 Alakformáló Hermán Adri
18:00 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Kemecsei Szonja 18:00 - 19:00 Fanatic Alak Bakos Vera 18:00 - 19:00 Fanatic Jump Kemecsei Szonja 18:00 - 19:00 Zumba Dátán Luca 18:30 - 19:45 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 18:00 - 19:00 Gerinctréning Kovács Csilla
19:00 19:00 - 20:00 Zumba Kállai Etelka 19:00 - 20:00 P. Gerinctréning Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Szőts István 19:00 - 20:00 Gerinctréning+Stretching Szilágyi Mónika    
20:00 20:00 - 21:00 Kangoo Hermán Adri 20:15 - 21:30 Jóga (Rubin-flow) Rubin Olivér 20:00 - 21:00 Kangoo Hermán Adri      
Időpont kedd augusztus 30. szerda augusztus 31. csütörtök szeptember 1. péntek szeptember 2. szombat szeptember 3. vasárnap szeptember 4.
6:00            
7:00 7:00 - 8:00 SpinRacing Proniewicz Zita 7:00 - 8:00 Spinning Pálinkás Balázs 7:00 - 8:00 SpinRacing Proniewicz Zita      
8:00 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:15 - 9:15 Spinning Perczel Dóra 8:00 - 9:00 Spinning Hóbor Nikolett 8:15 - 9:15 Spinning Perczel Dóra    
9:00         9:00 - 10:00 Spinning Perczel Dóra 9:00 - 10:00 Spinning Makár Tamás
10:00 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:15 - 11:15 Spinning Hóbor Nikolett 10:00 - 11:00 Spinning Hóbor Nikolett 10:00 - 11:00 Spinning Makár Tamás
11:00           11:00 - 12:00 Spinning Makár Tamás
12:00            
13:00            
14:00            
15:00            
16:00   16:00 - 17:00 Spinning Perczel Dóra 16:00 - 17:00 Spinning Baranyai Noémi   16:00 - 17:00 Spinning Pais Petra  
17:00 17:00 - 18:00 Spinning Ézsiás Péter 17:00 - 18:00 Spinning Perczel Dóra 17:00 - 18:00 Spinning Hóbor Nikolett 17:00 - 18:00 Spinning Baranyai Noémi    
18:00 18:00 - 19:00 Spinning Ézsiás Péter 18:00 - 19:00 SpinRacing Proniewicz Zita 18:00 - 19:00 Spinning Hóbor Nikolett 18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra   18:00 - 19:00 Spinning Pais Petra
19:00 19:00 - 20:00 Spinning Nagy-Szilitsán Eszter 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás 19:00 - 20:00 Spinning Makár Tamás   19:00 - 20:00 Spinning Starter Pálinkás Balázs
20:00 20:00 - 21:15 Spinning Starter Nagy-Szilitsán Eszter 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:15 Spinning Makár Tamás 20:00 - 21:00 Spinning Makár Tamás    
Időpont kedd augusztus 30. szerda augusztus 31. csütörtök szeptember 1. péntek szeptember 2. szombat szeptember 3. vasárnap szeptember 4.
6:00   6:30 - 7:30 Alakformáló Perczel Dóra   6:30 - 7:30 Alakformáló Perczel Dóra    
7:00            
8:00 8:00 - 9:00 Köredzés Máramarosi Gergő 8:15 - 9:15 TRX Szentpéteri Krisztina 8:00 - 9:00 Köredzés Máramarosi Gergő 8:15 - 9:15 TRX Szentpéteri Krisztina 8:15 - 9:15 BodyART Horváth Petra  
9:00 9:15 - 10:15 TRX Szentpéteri Krisztina 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 Cross training Bikics Sanyi 9:15 - 10:15 TRX Starter Rábel Sándor 9:00 - 10:00 Cross training Bikics Sanyi
10:00 10:15 - 11:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra 10:30 - 11:30 Gerincjóga Király Helga 10:15 - 11:15 Gerinctréning Pázmándi Nóra 10:15 - 11:15 Cross training Bikics Sanyi 10:15 - 11:15 Fatkiller Boxing Szőts István 10:00 - 11:00 TRX Bikics Sanyi
11:00 11:15 - 12:15 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:30 - 12:30 TRX Starter Pázmándi Nóra 11:15 - 12:15 Alakformáló Szántó Ildikó     11:00 - 12:00 FitFight Bikics Sanyi
12:00            
13:00            
14:00            
15:00         15:00 - 16:00 TRX Máramarosi Gergő  
16:00 16:30 - 17:30 Köredzés Szántó Ildikó 16:30 - 17:30 TRX Bikics Sanyi 16:30 - 17:30 TRX Ujhelyi Szilárd 16:30 - 17:30 TRX Starter Pázmándi Nóra 16:00 - 17:00 Köredzés Palabiyik Beatrix 16:00 - 17:00 TRX Starter Rábel Sándor
17:00 17:30 - 18:30 Gerinctréning Kovács Csilla 17:30 - 18:30 Cross training Bikics Sanyi 17:30 - 18:30 Gerinctréning Tarnóczy Andrea 17:30 - 18:30 Köredzés Szántó Ildikó 17:00 - 18:00 TRX Bikics Sanyi  
18:00 18:30 - 19:30 Jóga (Dinamikus) Sasvári Nikolett 18:30 - 19:30 FitBox Wekerle Gyula 18:30 - 19:30 Jóga (Dinamikus) Sasvári Nikolett   18:00 - 19:00 Spartan Bikics Sanyi 18:00 - 19:00 TRX Bikics Sanyi
19:00 19:30 - 20:30 TRX Máramarosi Gergő 19:30 - 20:30 DeepWORK Horváth Petra 19:30 - 20:30 TRX Máramarosi Gergő 19:30 - 20:30 TRX Rábel Sándor   19:00 - 20:00 FitBox Wekerle Gyula
20:00 20:30 - 21:30 Spartan Bikics Sanyi 20:30 - 21:30 TRX Rábel Sándor 20:30 - 21:30 TRX Varga Zsuzsa Marietta 20:30 - 21:45 Cross training Bikics Sanyi    
Időpont kedd augusztus 30. szerda augusztus 31. csütörtök szeptember 1. péntek szeptember 2. szombat szeptember 3. vasárnap szeptember 4.
6:00            
7:00            
8:00            
9:00           9:30 - 10:30 Alakformáló Mucsi Edina
10:00     10:15 - 11:15 Hot Iron Starter Fehér Sándor      
11:00         11:00 - 12:00 Party fitness Cseh-Szakál Tibor  
12:00            
13:00            
14:00            
15:00            
16:00   16:15 - 17:15 Kritikus Zónák Mucsi Edina   16:15 - 17:15 Alakformáló Starter Oravecz István 16:15 - 17:30 Giryafit Fischer Gábor 16:00 - 17:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka
17:00 17:15 - 18:15 Hot Iron Fehér Sándor 17:15 - 18:15 Alakformáló Mucsi Edina 17:15 - 18:15 Köredzés Szőts István 17:15 - 18:15 Regeneráció, mobilizáció Oravecz István    
18:00 18:15 - 19:15 Alakformáló Oravecz István 18:15 - 19:15 Zumba Angyal Andris 18:15 - 19:15 Zumba Dátán Luca 18:15 - 19:15 Alakformáló Mucsi Edina   18:00 - 19:00 Hot Iron Fehér Sándor
19:00 19:15 - 20:15 HardCore Oravecz István 19:15 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor 19:15 - 20:15 HardCore Oravecz István 19:15 - 20:30 Giryafit Fischer Gábor    
20:00            
Időpont kedd augusztus 30. szerda augusztus 31. csütörtök szeptember 1. péntek szeptember 2. szombat szeptember 3. vasárnap szeptember 4.
6:00            
7:00            
8:00            
9:00         9:00 - 10:00 Kritikus Zónák Hóbor Nikolett  
10:00         10:00 - 11:00 Alakformáló Perczel Dóra 10:00 - 11:00 Zumba Palabiyik Beatrix
11:00            
12:00            
13:00            
14:00            
15:00         15:30 - 16:30 Gerinctréning Frei Gabriella  
16:00         16:30 - 17:30 Stretching Frei Gabriella  
17:00 17:30 - 18:30 Alakformáló Varga Zsuzsa Marietta 17:30 - 18:30 Stretching Szántai-Kis Szabina 17:30 - 18:30 Alakformáló Szántó Ildikó 17:30 - 18:30 Terhestorna Szilágyi Mónika   17:00 - 18:00 Pilates Kovács Csilla
18:00 18:30 - 19:30 Zsírégető Éva Zsófi 18:30 - 19:30 BodyART Horváth Petra 18:30 - 19:30 Zsírégető Éva Zsófi 18:30 - 19:30 DeepWORK Horváth Petra    
19:00 19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória   19:30 - 20:30 DeepWORK Heimer Viktória 19:30 - 20:30 BodyART Horváth Petra    
20:00 20:30 - 21:30 Relax Jóga Király Helga          
Időpont kedd augusztus 30. szerda augusztus 31. csütörtök szeptember 1. péntek szeptember 2. szombat szeptember 3. vasárnap szeptember 4.
6:00            
7:00            
8:00            
9:00         9:30 - 10:30 Kettlebell Starter Kállai Etelka 9:30 - 10:30 Step Starter Matkó Tímea
10:00         10:30 - 11:30 Gymstick Kállai Etelka 10:30 - 11:30 Interval mix Matkó Tímea
11:00         11:30 - 12:30 Alakformáló Starter Krekács Ildi  
12:00            
13:00            
14:00            
15:00         15:00 - 16:00 Zsírégető Szántó Ildikó  
16:00            
17:00 17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Step Starter Matkó Tímea 17:00 - 18:00 Kettlebell Starter Kállai Etelka 17:00 - 18:00 Step Starter Matkó Tímea 17:00 - 18:00 Zumba Palabiyik Beatrix 17:00 - 18:00 Alakformáló Fehér Sándor
18:00 18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka 18:00 - 19:00 Interval mix Matkó Tímea 18:00 - 19:00 Gymstick Kállai Etelka 18:00 - 19:00 Interval mix Pázmándi Nóra   18:00 - 19:00 Alakformáló Wekerle Gyula
19:00 19:00 - 20:00 Girlystyle Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Proniewicz Zita 19:00 - 20:00 Girlystyle Mucsi Edina 19:00 - 20:00 Alakformáló Starter Matkó Tímea    
20:00 20:00 - 21:00 Alakformáló Sasvári Nikolett 20:00 - 21:00 Alakformáló Wekerle Gyula 20:00 - 21:00 Alakformáló Hóbor Nikolett 20:00 - 21:00 Alakformáló Szántó Ildikó    
Jelmagyarázat:az órát megtartó, helyettesítő tanár neve

Órák